冠心病是一種常見疾病，冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，但動脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結果。認為本病發生的危險因素有：年齡和性别（45歲以上的男性，55歲以上或者絕經後的女性），家族史（父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死于心髒病），血脂異常（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高，高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低），高血壓，尿糖病，吸煙，超重，肥胖，痛風，不運動等。
1、室内外溫差不宜過大室内外溫差以不超過5℃-8℃為宜，因為忽冷忽熱，容易引起外周血管收縮，回心血流量明顯增加，從而加大了心髒的負荷。
2、睡眠要充足冠心病患者睡眠不足時，就會引起交感神經系統亢進，分泌腎上腺素引起心跳加快，心機耗氧量增加，從而導緻心血管疾病。
3、運動要适度冠心病患者要鍛煉适度，使供血量和需血量相平衡。超負荷運動極易導緻心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。
4、多喝水夏季出汗較多，身體水分流失較快，冠心病患者的血黏稠度比較高，水分不夠易導緻缺血或心腦血管堵塞，平時要養成定時喝水的習慣。
5、飲食宜清淡多食用含有粗纖維的食物，即多吃粗糧、幹豆類、蔬菜和水果等，膳食中的纖維有降低膽固醇的作用。
6、少食多餐飲食過飽時，胃會直接壓迫心髒，加重心髒負擔，還會導緻心血管痙攣，甚至發生心絞痛和急性心肌梗死。冠心病患者宜少食多餐，晚餐隻能吃到七八分飽。
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