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尿酸高少吃什麼

美食更新时间:2025-01-05 01:06:41

　　尿酸高的人在日常的生活中是有禁忌的，很多食物對于尿酸高的人來說就是砒霜，所以尿酸高的人在日常的膳食中是一定要避免可能導緻疾病出現的，給人們帶來更大的傷害和痛苦。飲食上的注意可以保證人們受到很多疾病的困擾。那麼，尿酸高少吃什麼？下面是關于這個問題的具體介紹。

　　尿酸高不能吃什麼

　　嘌呤高的食物

　　1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物内髒(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃。

　　火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物内髒

　　2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。

　　4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

　　5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可适當食用。

　　7、其他：醬類、蜂蜜

　　尿酸高少吃什麼？對于尿酸高的人大家在生活中要注意的細節有很多，同時對于可能導緻尿酸偏高或者痛風病出現的東西大家要從本質上杜絕，隻有這樣才能保證身體在各方面的機能都處于比較安全的狀态。

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