tft每日頭條

 > 健康

 > 喝豆漿可以減肥嗎

喝豆漿可以減肥嗎

健康 更新时间:2025-05-16 10:49:59

  早餐喝豆漿是我們中國人的飲食習慣之一,因為豆漿的熱量低,營養豐富,而且制作方法也比較簡單,那麼我們在喝豆漿時有沒有哪些注意事項呢?

  豆漿(甜)的熱量和減肥功效

  熱量:33 大卡(100克)

  分類:堅果、大豆及制品

  評價:豆漿中加入糖的吃法,較一般豆漿來說碳水化合物升高、熱量升高,但總體來說差别不是很大,不可替代牛奶,減肥期間适量食用。

  度量單位熱量(可食部分熱量)

  1杯豆漿(甜)(250.0克)83大卡

  1大杯豆漿(甜)(350.0克)116大卡

  1大碗豆漿(甜)(450.0克)149大卡

  标準(100克)33大卡

  豆漿(甜)相關食物

  豆漿(甜)、米香豆漿(甜)、維維醇豆漿甜豆漿粉、永和豆漿甜豆漿粉、多多豆漿甜豆漿粉

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved