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喝白葡萄酒對身體有什麼好處和壞處

健康更新时间:2024-12-02 09:22:47

喝白葡萄酒對身體有什麼好處和壞處?喝白葡萄酒的好處（1）保護視力研究發現，喝白葡萄酒的人的視力可以得到改善喝白葡萄酒的人比不喝的得白内障的幾率低32%，比喝啤酒的人得白内障的幾率低43%，下面我們就來說一說關于喝白葡萄酒對身體有什麼好處和壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

喝白葡萄酒對身體有什麼好處和壞處

喝白葡萄酒的好處

（1）保護視力。研究發現，喝白葡萄酒的人的視力可以得到改善。喝白葡萄酒的人比不喝的得白内障的幾率低32%，比喝啤酒的人得白内障的幾率低43%。

（2）預防乳腺癌。早有無數研究證明，白葡萄酒可以降低患某些癌症的風險，對乳腺癌的預防作用尤其突出。

（3）保護心髒。酒類飲料中的酒精本身就可以促進高密度脂蛋白的形成，預防血栓，保護心髒健康。從這一方面來說，白葡萄酒也具有保護心血管的的能力。

（4）保護肺部健康.喝葡萄酒可以改善肺部健康，尤其是白葡萄酒。科學家們已經發現白葡萄酒中都含有多酚類和黃酮類物質，不過白葡萄酒和肺部健康的聯系更緊密。

（5）預防糖尿病.葡萄酒不僅可以預防心髒疾病，還可以預防糖尿病。一項持續12年的研究發現，适量飲用白葡萄酒的人患2型糖尿病的風險比其他人低30%。

（6）緩解偏頭痛.相比紅葡萄酒，偏頭痛患者一般喜歡選擇白葡萄酒，因為白葡萄酒對緩解偏頭痛有一定的效果。

喝白葡萄酒的壞處。

（1）葡萄酒中含有酒精，過多飲用葡萄酒會加重心髒的負擔，對心髒、腦部、肝髒、胰髒都不好；

（2）葡萄酒如果和食物搭配不當，會降低食物的營養價值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。

（3）過度的飲用葡萄酒容易損害人體神經系統，從而導緻記憶力衰退、精力不集中和判斷力下降等後果;過度飲酒還可能刺激消化系統，導緻胃炎和胃潰瘍等疾病，還可能會加重肝炎、肝硬化等疾病。所以雖然葡萄酒有很多對人體有益的物質，但是不根據自身活動強弱來适量飲用葡萄酒對身體的健康是會得不償失。

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