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雞蛋紅棗湯怎麼做好吃呢

美食更新时间:2025-04-25 09:17:45

　　一日食三棗容顔永不老，相信很多女性對這句話并不陌生，經常吃棗有很好的補氣養血和美容養顔的功效，而且紅棗可以搭配不同的食物來進行煲湯，其中雞蛋紅棗湯就是比較滋養身體的藥膳，而且營養價值豐富，能夠讓身體變得健康的同時氣色變得更加紅潤，下面一起了解一下雞蛋紅棗湯怎麼做好吃呢。

　　雞蛋紅棗湯怎麼做好吃呢

　　食譜原料

　　烏雞蛋2個，紅棗10枚，酒、醋各30克。

　　制作方法

　　1、将紅棗洗淨，去核。烏雞蛋打入瓦盅内，加入酒、醋攪勻，放入清水攪勻，放入大棗。

　　2、鍋置火上，放入調好的蛋汁瓦盅，隔水炖20分鐘即可。

　　健康提示

　　醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。紅棗補脾胃、益氣血、調營衛、安心神。酒有溫脾胃、厚腸胃、通行血脈、破症結、助藥力的功效。雞蛋能滋陰潤燥、養血安神。

　　此湯有補氣養血、收斂固攝的功效。可用于防治産後氣虛、惡露不盡。症狀為産後惡露過期不止，淋漓不斷，色淡，血量多，質稀薄，無臭味，小腹重墜，神倦懶言。

　　飲食對身體進行調整不會像藥物或者化妝品一樣會給身體帶來副作用和依賴性，上面就是對雞蛋紅棗湯怎麼做好吃呢的介紹，通過了解以後我們知道它做起來非常的簡單快捷，而且我們也可以根據自己的飲食習慣以及身體狀況可以适當的加些冰糖或者紅糖等。

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