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高湯白菜的做法大全

美食 更新时间:2025-04-05 23:03:22

  高湯白菜是一道非常清淡可口的湯類,如果大家重視養生的話一定知道湯對于身體有很重要的作用,長期喝湯可以有不錯的養生效果,我們的身體也會變得健康,抵抗力和免疫力都會增強,尤其是高湯,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于高湯白菜的做法吧,讓大家吃出健康。

  做法一

  1、選用大小均勻的娃娃菜,切成寬條,若是較為嫩的菜心,則要在根部深切一個十字刀。熱水燙一下就撈出、過冷水,不要在熱水裡久煮,否則後面不好入味,氽燙一下是為了去除菜的土腥氣。

  2、熱鍋涼油,就是把鍋放竈上,點火,放油,油熱後把油倒出,重新放油。熱鍋涼油的目的是防止炒皮蛋時粘鍋。放入蔥末、蒜末、姜末爆香,放入皮蛋粒、火腿粒、香菇粒(要是隻有你說的配料的話,也是無妨的,不建議放鹹蛋黃,會影響皮蛋特有的味道)翻炒。滴入少許料酒。

  3、放入高湯,沒有的話就放清水吧。燒沸後放入燙過的娃娃菜。

  4、再次燒沸後,放入鹽,少許胡椒粉,味精或雞精,燒1分鐘即可。

  做法二

  主料:白菜300克

  輔料:蝦米50克,松花蛋(鴨蛋)100克,雞蛋140克,蘑菇(鮮蘑)100克,火腿100克

  調料:大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,雞精2克,鹽3克,料酒5克,胡椒粉2克

  做法:

  1.大白菜取中心部位切成寬條;

  2.将火腿、蒜、姜切片,蔥切花,松花蛋切丁、蘑菇切絲;

  3.坐鍋點火加底油,放入從姜蒜煸至金黃放入海米炒散;

  4.随後加入雞蛋翻炒幾下後放入鮮蘑、加适量水;

  5.大火燒三至五分鐘,加鹽、料酒,放入白菜煮熟後取出;

  6.放入松花蛋、火腿煮開後倒在白菜上即可。

  上面的這些内容就是關于高湯白菜的做法的介紹了,我們平時在生活中一定要注意自己的健康問題,飲食方面的習慣對我們的身體有很大的影響,健康的飲食習慣會讓我們減少患病的風險,所以學會這道高湯白菜是很有必要的,可以長期吃。

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