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老人按摩頭部有什麼作用呢

健康更新时间:2025-02-12 05:12:54

　　按摩是一種刺激穴位的放松身體的方式，按摩的部位可以是身體的多個部位，其手法均是不同的，且按摩的力道不同對身體産生的益處則有不同，還能對不同的人群進行按摩調理，常見的按摩部位有頭部、背、四肢等，而按摩的人群以少兒、成年人、老人為主，那麼老人按摩頭部有什麼作用呢？

　　老人按摩頭部的好處：

　　1、對老人來說，經常性的腦部供血不足使得他們無精打采，視物模糊。其實，一些小的頭部按摩手法，能幫老人快速緩解症狀，達到耳聰目明，振奮精神的效果。

　　2、同時還有預防腦部疾病和可以讓硬化的血管慢慢軟化。

　　3、如果平時隻是為了暫時舒緩壓力、提神，做上述按摩是有效的，但如果真的有病痛，光是用手按摩無法達到療效，還是要去找原因根治。

　　老年人頭部按摩穴位：

　　假梳頭：

　　提神、疏通經氣，假梳頭，就是用手代替梳子梳頭。

　　将兩手十指彎曲呈爪狀，指尖輕觸頭皮，從前額沿頭頂推至枕部，再從頭頂推到颞側接近耳朵，不需要很用力，來回各推40～50次，使頭部産生熱麻感。

　　鳴天鼓：

　　防耳鳴、護聽力。頭痛時可按摩天柱穴鳴天鼓。

　　坐姿端正，手肘能抵在桌子上為佳，按摩方式為雙手十指張開，掌心緊蓋雙耳，食指壓在中指上，食指向下輕彈後枕部10下，發出咚咚聲。鳴天鼓可幫助醒腦、增強記憶力、強化聽力并預防耳疾。

　　按太陽穴：

　　止痛、醒腦。以兩手食指前端在兩側太陽穴上順逆時針揉按10～15次。

　　老人按摩頭部有什麼作用呢？老年人血管受到年齡的影響，會出現多種血管方面的疾病，嚴重時心腦血管的疾病會加重，經常按摩頭部可緩解頭痛的不适，讓頭部血液循環加快，從而大腦更輕松。并且老年人在65歲後最易出現記憶方面的缺陷，患者要對大腦進行護理與疾病的預防，進行頭部按摩可适當的調節其功能。

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