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枸杞子泡水喝有什麼功效呢

美食更新时间:2024-12-20 19:53:04

　　枸杞，作為一種食物，同時也是一種藥材，對我們的身體有很大的幫助作用。枸杞的用法最常見的就是泡酒，很多老年人泡酒之後，會喝枸杞酒，能起到很好的預防各種風濕性的關節炎的功效，還能治療高血壓等老年人疾病，下面我們就詳細的了解一下枸杞子泡水喝的功效經驗有哪些？

　　養肝明目

　　枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需的營養元素，可用來明目。枸杞還能抑制脂肪在肝細胞内的沉積，促進肝細胞的新生。

　　提高機體免疫力

　　枸杞茶可對機體産生保護作用，可補氣強精、抗衰老、止渴暖身、抗腫瘤。

　　滋補肝腎

　　枸杞最實用的功效是抗疲勞和降低血壓。但是，枸杞還能夠降低血壓、血脂和血糖，保護肝髒，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。

　　美容抗衰老

　　枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白皮膚，養顔嫩膚的作用。枸杞茶中富含多種抗氧化元素，有較好的抗氧化作用，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

　　其他保健功效

　　1、滋陰明目，除肝火。

　　常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

　　2、利于睡眠。

　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。

　　3、壯陽。

　　常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

　　4、美白養顔，延緩衰老。

　　女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顔的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。

　　以上就是枸杞子泡水喝的功效經驗。不管是男性還是女性都是可以喝枸杞茶的。枸杞泡酒之後，不喜歡喝酒的人就不會喝，這樣反而會産生一定的局限性，所以不太好，但是枸杞泡茶就可以起到很好的作用，什麼人都可以飲用。對小孩子的視力也有幫助作用。

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