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尿尿時有血塊的食療方法是什麼

美食更新时间:2024-07-26 11:08:59

　　我們每天都要進行新陳代謝，但是在新陳代謝中帶血，就證明我們的身體内部出現了狀況，尿尿中尿血不僅僅出現在女性的新陳代謝中，男性同樣也會出現，下面我們就了解一下尿尿時有血塊的食療方法吧。

　　早晨菜單

　　1、花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。

　　做法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。

　　2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。

　　中午萊單

　　1、胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。

　　2、豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。

　　晚餐萊單

　　1、莴菜（莴筍）用花生油炒。

　　2、胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。

　　另外以下蔬菜也能起到補血的作用

　　金針菜鐵質含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質、脂肪及秋水仙堿等營養素。

　　龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，産後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

　　鹹蘿蔔幹蘿蔔幹所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。

　　黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發，産後也可用烏豆煮湯。

　　發菜色黑，内含鐵質，所以能補血，婦女産後也可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。

　　胡蘿蔔即紅蘿蔔，含有維生素B、C，且含有一種特别的營養素胡蘿蔔素，對補血極有益，所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。

　　以上就是治療尿尿時有血塊的一系列食療方法，食療方式已經漸漸的走進我們的日常生活中，我們每天都要吃各種各樣的食物，為什麼不讓這些食物發揮到它們的極緻呢。合理的營養安排，讓他們的功效發揮到極緻。

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