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提神喝什麼茶呢

美食更新时间:2024-07-28 00:06:35

　　由于睡眠不足，或者工作太累，就會導緻在上班時間打瞌睡或者特别容易犯困。俗話說“春困夏乏”是很正常的事情，但是如果影響到工作和學習，我們就要想辦法來提神醒腦了，有很多人喜歡喝咖啡來提神，也有人喜歡喝茶提神。那麼，提神醒腦的茶有哪些呢？提神喝什麼茶最好？

　　茉莉花茶

　　可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不适、經痛及止腹痛，對于女性的生理、生殖機能也有保健作用，并能滋潤肌膚、養顔美容。

　　春天喝什麼茶提神醒腦？

　　菊花茶

　　具有養肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體内積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容功效。

　　春天喝什麼茶提神醒腦？

　　金銀花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對疖痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。

　　春天喝什麼茶提神醒腦？

　　玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡内分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，适于春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顔、改善皮膚幹枯、去除皮膚黑斑的功效。

　　春天喝什麼茶提神醒腦？

　　槐花茶

　　性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，并能消炎、鎮痛，可預防中風。由于槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。

　　春天喝什麼茶提神醒腦？

　　以上就是有關提神喝什麼茶最好的介紹，可見花茶是具有很好的提神效果，花茶是可以很好的将人體内的陽氣生發，進而提神醒腦。如果在下午犯困的時候，最好泡上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，就可以很好的消除睡意，趕走瞌睡蟲。

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