冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的-tft每日頭條

冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的

美食更新时间:2024-11-15 01:58:46

　　冬瓜是我們平時最常吃的一種蔬菜，它的味道比較清新而且還有很好的利尿去水腫的作用，一般我們食用冬瓜都是用來煲湯，它能夠使湯汁變得更加的清新美味，其中冬瓜金針菇湯就能夠很好的增加我們身體的免疫力，而且味道非常的鮮美，下面一起了解一下冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的。

　　冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的

　　材料

　　冬瓜200克，金針菇80克，家樂濃湯寶（雞湯口味）1塊，水750毫升。

　　做法

　　冬瓜削皮切片，金針菇洗淨。

　　鍋中放入三碗水（750毫升），煮沸後加入一個老母雞湯口味濃湯寶，加入冬瓜、金針菇，約15分鐘煮熟後即可。

　　營養

　　冬瓜營養十分豐富。每500克含蛋白質2克、碳水化合物9克、粗纖維3克、鈣95毫克、鐵2毫克、胡蘿蔔素0.15毫克、抗壞血酸75毫克。冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、C及尼克酸，其中維生素B1可促使體内的澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪，冬瓜與其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含鈉量、熱量都很低。

　　鮮金針菇富含B族維生素、維生素C、碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素、多種氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麥冬甾醇、細胞溶解毒素、冬菇細胞毒素等。

　　很多人總是認為做飯是一件非常複雜的事情，其實隻要掌握好方法就會變的非常的簡單，上面就是對冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的介紹，通過了解以後我們平時在生活中也可以多制作這樣的美食，而且在炎熱的夏季經常食用一些這樣的食物還有很好的解暑和增加食欲的作用，并且冬瓜金針菇湯還能夠達到減肥的效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蛋炒飯米飯幹怎麼辦
蛋炒飯米飯幹怎麼辦?炒飯太幹怎麼解決:蛋炒飯米飯太幹了，就可以在炒飯的時候适量的加一些水，我來為大家科普一下關于蛋炒飯米飯幹怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蛋炒飯米飯幹怎麼辦炒飯太幹怎麼解決:蛋炒飯米飯太幹了，就可以在炒飯的... 2022-06-17
美食怎麼吃男生才會瘦
怎麼吃男生才會瘦?首先，要飲食規律，早飯和中午飯要定量吃，不要吃太多了，7分飽就行了晚餐可以吃一個蘋果，今天小編就來聊一聊關于怎麼吃男生才會瘦?接下來我們就一起去研究一下吧!怎麼吃男生才會瘦首先，要飲食規律，早飯和中午飯要定量吃，不要吃太多... 2022-06-20
美食高梁饴怎麼制作
高梁饴怎麼制作?準備食材：熟玉米澱粉适量、玉米澱粉50克、白砂糖275克、水100克、檸檬酸5克，今天小編就來說說關于高梁饴怎麼制作?下面更多詳細答案一起來看看吧!高梁饴怎麼制作準備食材：熟玉米澱粉适量、玉米澱粉50克、白砂糖275克、水1... 2022-07-12
美食草蟲花要怎麼吃
草蟲花要怎麼吃?蟲草花的吃法比較多，一般來說，簡單的方法可以将蟲草花泡水喝，這樣可以作為保健用另外，可以将蟲草花泡酒後做成藥酒後飲用，其次，可以将蟲草花進行煲湯，和排骨或者是雞肉搭配，起到一定的滋補和保健的作用，現在小編就來說說關于草蟲花要... 2022-06-20
美食八珍有什麼食物
八珍有什麼食物?在中國的飲食文化中，曆代都有“八珍”之說，乃是指八種珍貴的食材不過，八珍的内容不僅曆代都不相同，而且衆說紛纭，沒有定論，我來為大家科普一下關于八珍有什麼食物?以下内容希望對你有幫助!八珍有什麼食物在中國的飲食文化中，曆代都有... 2022-10-09
美食肉包子蒸多長時間能熟
肉包子蒸多長時間能熟?15分鐘包子一般要蒸多長時間熟的問題，這和蒸多少有一定的關系，蒸多長時間要從上大氣時算起，一般15分鐘就熟，因為，這和包子本身的吸熱到飽和點有關系，隻有到吸熱到沸點時，包子才進入成熟過程，所以，蒸得多吸熱到飽和點所需的... 2022-06-04
美食迷你八爪魚怎麼做好吃
迷你八爪魚怎麼做好吃?先用涼水清洗一下，随後泡至變軟無硬感為準，我來為大家科普一下關于迷你八爪魚怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!迷你八爪魚怎麼做好吃先用涼水清洗一下，随後泡至變軟無硬感為準。帶皮五花肉切塊，八爪魚洗淨回軟(泡的水留用)蔥... 2022-06-06
美食青椒炒臘肉
青椒炒臘肉?将臘肉表面浮塵清洗幹淨，放入清水中浸泡2小時去鹽待用，今天小編就來聊一聊關于青椒炒臘肉?接下來我們就一起去研究一下吧!青椒炒臘肉将臘肉表面浮塵清洗幹淨，放入清水中浸泡2小時去鹽待用。臘肉蒙上保鮮膜，放入蒸鍋中大火蒸20分鐘。蒸熟... 2022-06-23
美食煲粥方法大全
煲粥方法大全?養顔木瓜粥材料：紅棗，桂圓，枸杞，紅葡萄幹，木瓜，泰國糯米，黃冰糖，下面我們就來聊聊關于煲粥方法大全?接下來我們就一起去了解一下吧!煲粥方法大全養顔木瓜粥材料：紅棗，桂圓，枸杞，紅葡萄幹，木瓜，泰國糯米，黃冰糖。煮紅棗。紅棗事... 2022-07-18
美食腌制雪裡紅的家常做法
雪裡蕻一般都是腌了以後，再拿出來吃的。這樣可以去掉它本身的辣氣。但雪裡蕻不是隻有腌了以後才能吃，新鮮的雪裡蕻一樣可以吃，而且非常鮮嫩。一直都特别喜歡雪裡蕻的味道，每年入伏以後，都會在小菜園裡找一塊空地，種上一些雪裡蕻，這樣，到了現在這個深秋... 2022-12-07
美食正宗江西炒米粉做法竅門
正宗江西炒米粉做法竅門?，我來為大家科普一下關于正宗江西炒米粉做法竅門?以下内容希望對你有幫助!正宗江西炒米粉做法竅門江西米粉提前泡半天，然後煮熟，水開五分鐘可以撈出來，泡在涼水裡備用準備好炒的菜，肉絲提前用郫縣豆瓣腌制，配菜可以根據家裡有... 2023-02-26
美食蘇東坡美食的詩句
有人說，喜歡吃的人，能得到比旁人多一半的樂趣。蘇轼一生坎坷，可他貶到哪，吃到哪，還自創了“東坡肉”、“東坡豆腐”、“東坡餅”、“烤羊蠍子”等名菜，讓世人忽略了他的苦難，而愛上了他的達觀。吃能治愈人，是生活中的小确幸。一件小小的吃食，蘇轼認真... 2022-11-15
美食鹵菜出鍋發苦怎麼辦
鹵菜鹵制出來過後有苦味，那麼導緻鹵菜發苦的幾個問題點，可以說90%的朋友都不重視或者被忽略掉，那麼今天就來給大家講一下這幾個問題點，以及解決鹵菜發苦的辦法。最近很多朋友的鹵味做出來有一個小的問題，這個小的問題如果被大家忽視的話，就容易變成一... 2022-10-24
美食肉桂樹和桂皮樹的區别
全文共1811字，建議閱讀時間3分鐘關鍵詞：肉桂香料殺菌驅蟲肉桂的故事肉桂屬于樟木樟科植物，肉桂的樹皮常用來做香料，也就是我們常叫的“桂皮”。原産于中國，著名的“中國肉桂之鄉”有廣東省高要市、羅定市、郁南縣和廣西梧州市藤縣、防城港市等地方，... 2023-02-26
美食牛腩蒸飯怎麼做
牛腩蒸飯怎麼做?牛腩蒸飯的做法将咖喱、卡宴胡椒、甜椒粉倒入小碗蒜、洋蔥切碎加入2勺油、1勺水、少量澱粉,将切好的牛腩腌制起來取口煮鍋,因為肉裡已經有油了,所以鍋燒熱後,牛腩連着調料一起倒入鍋中,大火爆到表面變色就着鍋裡的油和調料,将蒜和洋蔥... 2022-06-21
美食鵝肉怎樣做好吃
鵝肉怎樣做好吃?準備食材：鵝肉1000克，五花肉300克，冰糖、桂皮、八角、生抽、老抽、蔥段、蔥花、姜片、油、料酒适量，我來為大家講解一下關于鵝肉怎樣做好吃?跟着小編一起來看一看吧!鵝肉怎樣做好吃準備食材：鵝肉1000克，五花肉300克，冰... 2022-07-28
美食美味炸雞塊的做法
美味炸雞塊的做法?将雞塊洗幹淨，先切成條狀，然後，再将條狀雞塊切成方塊，我來為大家科普一下關于美味炸雞塊的做法?以下内容希望對你有幫助!美味炸雞塊的做法将雞塊洗幹淨，先切成條狀，然後，再将條狀雞塊切成方塊。将切好的雞塊放上鹽、五香粉，攪拌均... 2022-07-12
美食自制簡單的韓式拌飯
韓式拌飯屬于宮廷菜之一，做法簡單，味道不錯。食材就是應季的蔬菜和雞蛋，調制一個辣椒醬會讓拌飯更美味。ByMusha_穆夏用料雜糧飯1大碗胡蘿蔔1根菠菜适量口菇若幹豆芽适量雞蛋2個韓式辣醬2-3勺氣泡水3勺熟白芝麻1勺做法步驟1、把青菜切好放... 2022-11-23
美食奶茶店波波奶茶的做法
奶茶店波波奶茶的做法?，下面我們就來聊聊關于奶茶店波波奶茶的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!奶茶店波波奶茶的做法黑糖加水燒開倒入木薯澱粉中，邊倒邊攪拌搓揉成團後，在案闆上撒上木薯澱粉，搓成長條切小丁搓圓後放入開水鍋裡煮一下，撈出。紅茶煮... 2022-12-18
美食土豆長芽削掉能吃不
土豆長芽削掉能吃不?土豆如果發芽了，就算是把發芽的部位削掉也是不可以吃的，因為長芽的土豆含有大量緻命的龍葵素馬鈴薯其緻毒成分為龍葵素，又稱馬鈴薯毒素，是一種弱堿性的生物甙，可溶于水，遇醋酸易分解，高熱、煮透可解毒，現在小編就來說說關于土豆長... 2022-06-13
美食生姜大棗紅糖水加雞蛋
大家都知道，紅糖是一種養生糖，女性朋友經期腹痛喝紅糖水有驅寒止痛效果，同時還有美容養顔的功效，可以說紅糖是女人的寶。但是大家知道嗎？紅糖還能治療很多我們常見的小毛病呢。春天是很多疾病的高發時節，喝好一碗紅糖水，能幫你趕走病毒。趕跑小毛病。紅... 2022-12-18
美食四川攀枝花特色美食
四川攀枝花特色美食?到攀枝花，攀枝花地處中國西南川滇結合部，南連東盟自貿區，北連成渝經濟區攀枝花市萬裡長江上遊第一城，被譽為“花是一座城，城是一朵花”接下來就帶領大家領略攀枝花的各色美食一起去感受下攀枝花的美食吧，接下來我們就來聊聊關于四川... 2022-10-14
美食香菇做湯怎麼做好吃
香菇做湯怎麼做好吃?材料和輔料：鮮香菇3-5個、豆芽一小把、牛肉丸3-5顆；生姜、蒜頭、小蔥少許輔料那些先處理一下，生姜變成姜絲，蒜頭變成蒜末，今天小編就來說說關于香菇做湯怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!香菇做湯怎麼做好吃材料和輔... 2022-08-17
美食糯米白馍馍怎麼做好吃
糯米白馍馍怎麼做好吃?首先把糯米粉和牛奶粉準備好然後把牛奶粉和糯米粉加入溫水攪拌均勻,然後和好面之後可以直接把面團搓成長條，我來為大家科普一下關于糯米白馍馍怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!糯米白馍馍怎麼做好吃首先把糯米粉和牛奶粉準備好。... 2022-06-16
美食 12道入秋下飯菜的做法
#頭條創作挑戰賽#你知道米豆腐嗎？也許有些人對它不熟悉，與普通豆腐的主要原料不同，它是用大米制作而成，做成酷似“豆腐”的一種食材，因此叫做“米豆腐”。它是貴州、湖南等地的一種特色小吃，現如今，這種食材早已突破了地域的限制，在全國各地很多地方... 2023-01-28
美食生鏽的鍋炒菜能吃嗎
生鏽的鍋炒菜能吃嗎?生鏽的鐵鍋炒菜不能吃生鏽鍋中的鐵主要以三氧化二鐵和四氧化三鐵的形式存在，少量的鐵鏽，在胃裡和胃酸反應，生成鐵離子可被吸收，但如果鍋中有大量鐵鏽，進入人體之後，無法被正常吸收，可能導緻便秘，嚴重者還有可能對人體機能造成損害... 2022-05-31
美食雞腿吃多了會長個子嗎
雞腿吃多了會長個子嗎?周圍的人減肥減脂的很多，減脂餐也是一個趨勢，輕食主義好流行，我也決定嘗試一下，僅僅是嘗試一下，如果堅持不下來，我也不會怪自己，因為我本來就不胖，體型很普通，也不是特别講究穿着打扮，平時穿衣服追求舒适自由，所以不用刻意減... 2022-12-18
美食重慶炒脆腸的做法
重慶炒脆腸的做法?準備食材；彩椒洗淨，去核，切小塊；熱油鍋，炒香蒜蓉；，現在小編就來說說關于重慶炒脆腸的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!重慶炒脆腸的做法準備食材；彩椒洗淨，去核，切小塊；熱油鍋，炒香蒜蓉；加入脆腸翻炒至微金黃... 2022-06-04
美食十道腐竹家常菜
腐竹炒肉片分類：下飯菜作者：べ饕餮蔔蔔゛創建時間：2013-11-2909:07:12描述：腐竹要用炸過的腐竹哦！吃過的朋友一定知道，這個放火鍋裡也是很贊的！炸腐竹一定要注意火候，油鍋燒七八成就可以熄火，放腐竹一片片入鍋炸。用料：炸腐竹豬裡... 2022-12-28
美食隔夜的番茄炒蛋還能不能吃
隔夜的番茄炒蛋還能不能吃?不建議吃隔夜的番茄炒蛋，因為西紅柿和雞蛋做熟後很容易滋生細菌而變質此外隔夜保存的番茄炒蛋營養物質會大量流失，食用口感也不如剛做好時那麼新鮮，它的營養價值和食用口感都會受到影響，今天小編就來聊一聊關于隔夜的番茄炒蛋還... 2022-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的

冬瓜金針菇湯的做法是怎樣的

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注