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膝蓋疼痛吃什麼

美食更新时间:2024-09-10 15:20:09

　　膝蓋疼痛的情況分很多種，不管是哪種原因導緻的膝蓋疼痛，都應該引起重視。任何一種疾病都是以預防為先，隻有疾病真正發作了才采取另外的緩解改善辦法。膝蓋疼痛首先應該知道是什麼原因導緻的膝蓋疼痛，如果自己不知道，就應該去醫院治療。對症下藥的治療效果最明顯，下面，我們就來看看膝蓋疼痛可以吃什麼緩解改善。

　　炖蹄筋

　　主治關節酸痛，屈伸不利，屬虛證者．

　　處方蹄筋 (豬、牛、鹿等蹄筋均可) １００克雞血藤１００克白酒适量姜、紅棗、鹽、味精等适量蔥少許

　　服法蹄筋水發，浸胖後洗淨，合紅棗、姜、鹽、雞血藤加水同炖，加酒至蹄筋爛熟，加蔥、味精即成．飲湯食棗、蹄筋，每日１次，連服７天．

　　番木瓜炖酒

　　主治關節活動不利，肌肉骨節酸痛．

　　處方成熟番木瓜 (即南方的萬壽果) １隻約５斤米酒适量

　　服法番木瓜切開頂蓋，除去籽裝入米酒，蓋上頂蓋，用竹簽固定；将裝滿米酒的番木瓜放入盛器内，隔水炖２小時，取出番木瓜，掀開頂蓋，倒出米酒，備用；番木瓜切塊，１天内數次吃完．次日每次飲酒２匙，日２次．

　　白龍粉

　　主治風濕關節痛．

　　處方白花蛇１條蚯蚓半斤

　　服法焙幹研粉，勻混，每次１．５克，日２－３次，酒送服。

　　以上就是可以幫助緩解和改善膝蓋疼痛的吃法了，如果這樣還是沒有效果，就說明膝蓋疼痛的情況是比較嚴重的了，要及時去醫院治療。平時一定要注意膝蓋保暖，可以有運動，但不要在水泥地上有劇烈的跑跳運動，并且要記住運動時穿戴膝蓋護具。

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