很多朋友都遇到過狂拉肚子的情況吧，那種滋味不言而喻，誰都不想體會，但是大家知道嗎，拉肚子的時候也是會體現出你的身體狀況哦，比如有些朋友就會遇到拉肚子拉水的情況，那麼拉肚子拉水怎麼回事呢？經常拉肚子是為啥？拉肚子怎麼辦？

　　水樣瀉，屬于急性腹瀉，多見于急性胃腸炎、食物中毒、急性腸道感染等疾病。頻繁腹瀉會丢失大量水分，導緻水電解質失衡，應立即服用必奇蒙脫石散，成人每次一袋，一日3次;2歲以上兒童每日2-3袋，分3次服用;1-2歲兒童每日1-2袋，分3次服;1歲以下兒童每日1待，分3次服。如果症狀還沒有得到控制，仍應去醫院補液。

　　腹瀉期間要特别忌油，忌生冷，每3小時喝點濃稠米湯，或者吃點白粥+無油鹹菜，待腹瀉停止後再吃清淡的面條，饅頭、花卷等，逐漸改為正常飲食。

　　其實這個病非常好解決，那麼到底該如何治好呢，下面給大家分享一下我的經驗。

　　1、首先肯定是要吃藥的，不用去醫院，。

　　2、其次要注意保暖，不要涼了肚子，可以用熱水敷下小肚子腹部那裡。

　　3、還有要注意飲食，食物要保持幹淨清潔，不要吃生冷的，還有第一天要吃既能補充營養，對腸道刺激又小的食物，可以吃面條或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。

　　腹瀉的飲食注意是什麼呢？

　　1、成人輕度腹瀉，可控制飲食，禁食牛奶、肥膩或渣多的食物，給予清淡、易消化的半流質食物。而小兒輕度腹瀉，嬰兒可繼續母乳喂養。若為人工喂養，年齡在6個月以内的，用等量的米湯或水稀釋牛奶或其他代乳品喂養2天，以後恢複正常飲食。患兒年齡在6個月以上，給已經習慣的平常飲食，選用粥、面條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。

　　此外，對腸易激綜合征過去也叫過敏性結腸炎引起的腹瀉，飲食上應注意避免敏感食物如對某一特定食物不能耐受、一吃魚或水果就腹瀉及産氣食品，如奶制品、卷心菜、豆類、含氣飲料及面制品、洋蔥、葡萄幹等。

　　2、慢性胰腺炎、胰腺癌、糖尿病、胃大切術後、乳糖酶缺乏症等引起的吸收不良綜合征，患者常出現慢性稀水樣便或糊狀便，常飄浮油脂層或油花也叫脂肪瀉，伴有消瘦，乏力、貧血、水腫等，對此類患者給予低脂、高蛋白質飲食，脂肪量控制在正常的一半或更低水平。飲食要富含維生素、礦物質及微量元素。腹脹腸鳴者應少食糖類食品，不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可糾正腹瀉症狀。

　　拉肚子吃什麼水果好

　　拉肚子是一種常見疾病，一旦拉肚子就會引起維生素流失，而且會丢失大量水分和營養物質。我們知道水果中含有大量的水分和維生素，但是很多水果是容易引起腹瀉的，那麼腹瀉能吃的水果有哪些呢？請往下看。

　　蘋果

　　蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

　　荔枝

　　味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、産溫機能有特殊的促進作用。

　　石榴

　　味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

　　桃子

　　喜濕潤，惡幹燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。

　　楊桃

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

　　橙子

　　具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體内有害物質。

　　梨

　　其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。可治便秘。

　　香蕉

　　也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟後在吃。

　　櫻桃

　　味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

　　拉肚子拉水其實就是拉出來的都是水，正常人拉的是糞便，患者拉的都是黃色液體，感覺腹脹，肚子還時不時的咕咕響，而且稍嚴重還會伴随着頭暈，少數人還會感覺腹部疼痛，這其實就是腸胃炎，吃了髒東西。

　　我也有過這個症狀，一晚上往廁所跑好幾次，拉水的時候特别難受，拉完後過一會就感覺腹部脹滿了水還一直頭暈。其實這個病非常好解決，那麼到底該如何治好呢。

　　首先肯定是要吃藥的，不用去醫院，我當時吃的藥是腸胃甯膠囊和鹽酸左氧氟沙星片，吃了兩天就好了

　　其次要注意保暖，不要涼了肚子，可以用熱水敷下小肚子腹部那裡

　　還有要注意飲食，食物要保持幹淨清潔，不要吃生冷的，還有第一天要吃既能補充營養，對腸道刺激又小的食物，可以吃面條或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。

　　結語：拉肚子如果全是水就一定要警惕了，搞清楚究竟是什麼原因導緻的，希望本篇文章可以幫助到你們，身體一旦出現什麼異狀，找到原因并去根治才是最重要的，拉肚子全是水也暗示着身體可能出現了一些疾病，需及時治療。

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