射精後頭暈是一種很常見的腎虛，大多數的病因是過度的手淫導緻的。男人得了這種病，想必也是很尴尬的。特别是在與妻子同房後，卻頭暈等情況。别擔心，現在我們針對腎虛，推薦一些射精後頭暈食療的方法。另外也要放松心情，恐傷腎，所以心情也是很重要的。

　　海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，适用于腎虛陰虧所緻的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

　　枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去内膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，适用于腎虛勞損，陰陽俱虧所緻的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

　　肉苁蓉10克，羊腰一個(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，适用于中老年人腎陽虛衰所緻的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

　　鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，将粳米煮成粥後，将鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖适量。有補腎陽、益精血的作用，适用于腎陽不足，精血虛損所緻的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去内膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，适用于中老年人肝腎不足所緻的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，适用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

　　雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖适量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。

　　芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。

　　五味點心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油125克。制成點心食用。主治腎虛。

　　山藥肉圓：山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個，花生油500克，香油、蔥花、味精、姜末少，白胡椒5克，水澱粉20克，食鹽适量。上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。

　　羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米适量。将羊肉洗淨，切成肉塊，同粳米煮粥。本方益氣血、補虛損、暖脾胃，适用于陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。

　　以上我們就是針對射精後頭暈食療了。射進後頭暈一般就是腎虛，腎虛的發病原因有很多，甚至有的是先天性的腎虛。不過最給提醒下大家，多注意身體，可以經常深呼吸，到了晚上可以選擇用熱水泡腳，甚至是利用中醫的方式來調節一下自己的生理。最後注意手淫不能太頻繁了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!