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蜂蜜紅糖水的作用是什麼

美食更新时间:2025-05-13 08:56:53

　　蜂蜜紅糖水，一聽就是感覺到非常的甜蜜。在很多地方婦女産後都是要喝紅糖來補血的，紅糖是由甘蔗提取出來的東西，每天适量的喝紅糖水對身體是有好處的。蜂蜜是蜜蜂的分泌物也是非常的滋補。這兩種非常甜蜜的原料做成的水，養生保健功能真是不容小觑。

　　蜂蜜的好處多多，蜂蜜味甘性平，《神農本草經》：“主心腹邪氣，諸驚痫痙，安五髒諸不足，益氣補中，止痛解毒，除衆病，和百藥，久服強志輕身，不饑不老”，可見它集合了治病強身兩大功用。

　　紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖都是以相同方法制作出來的糖，在營養與食用功效上也相同，所以可說是同樣的東西。

　　紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，而蜂蜜能夠滋潤皮膚、預防便秘，紅糖和蜂蜜可以混合吃.紅糖屬熱性，如你的體征也偏熱的話建議單喝蜂蜜水比較好，蜂蜜含鎂石美容佳品，蜂蜜還可以潤腸通便，蜂蜜有抗氧化作用，每天早，晚用溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顔，健康又美麗。

　　以上就是蜂蜜紅糖水對身體的作用功效，在這裡要提醒的是，紅糖由于存放的過程中容易産生細菌，所以最好是通過煮的方式來做，這樣的話就能殺滅紅糖裡面的細菌，而且煮完之後的紅糖水，比直接吃更容易吸收其中的營養。紅糖水煮好之後放一會再放蜂蜜，攪拌在一起。

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