紅棗加枸杞泡水有什麼功效？-tft每日頭條

紅棗加枸杞泡水有什麼功效？

美食更新时间:2024-11-13 20:26:43

　　枸杞是我們生活中一種非常常見的藥材在食物中也是經常可以看到高級含有非常豐富的，胡蘿蔔素和維生素，以及鈣鐵等元素，所以也被稱為是明眼子，枸杞有着非常好的增強白細胞活性促進肝細胞新生的藥理作用，都是可以降低血壓，降低血糖和血脂特别适合一些肥胖患者來使用，紅棗加枸杞水泡水有什麼效果？

　　做法編輯做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖适量。鍋裡注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

　　做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最适合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。

　　冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡疖，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應将枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可服過量。

　　可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。枸杞子最适合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。

　　枸杞是一種有非常強韌生命力及精力的植物，非常适合用來治療口渴消除身體疲勞，講個非常好的促進血液的循環，防止皺紋生成綠化同時還可以預防肝髒内脂肪的堆積，再加上枸杞湯還有非常多的維他命和必需的氨基酸。

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