赤小豆薏米湯真的能減肥嗎？-tft每日頭條

赤小豆薏米湯真的能減肥嗎？

美食更新时间:2024-12-23 01:48:18

　　赤小豆薏米湯是一道非常好喝的湯，不但能美容養顔，還能健脾祛濕。不過小編最近聽說赤小豆薏米湯可以用來減肥，堅持了一段時間後并且有顯着的效果。這可讓小編大吃了一驚，赤小豆薏米湯居然能減肥？真的能起到減肥的作用嗎？帶着這個疑問，小編搜集了很多的資料，下面我們一起來看一看吧。

　　赤小豆薏米湯是可以起到減肥的作用，除此之外，它還有很多令人意想不到的好處，以下為大家介紹以下赤小豆薏米湯究竟有哪些功效。

　　赤小豆薏米湯的功效1：祛濕解毒

　　赤小豆薏米湯最主要的功效就是祛濕，因為赤小豆中含有皂角甙，可以祛除體内積聚的濕氣，長期吃赤小豆薏米湯還有解毒的作用。

　　赤小豆薏米湯的功效2：清熱利尿

　　薏米有清熱的作用，可以維持腎的正常功能，而赤小豆有利尿的作用，兩者一起煮湯，還有清熱利尿的作用，長期喝赤小豆薏米湯可以預防水腫。

　　赤小豆薏米湯的功效3：防癌抗癌

　　長期喝赤小豆薏米湯還有防癌抗癌的作用，因為薏米中有抗癌的成分，能有效抑制癌細胞的生長，可以預防胃癌等癌症。

　　赤小豆薏米湯的功效4：美容

　　長期喝赤小豆薏米湯還有美容的功效哦！女性朋友們可不要錯過，因為薏米中含有大量的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

　　以上是小編介紹的關于赤小豆薏米湯的功效以及是否能減肥，相信大家看了也有一定的了解了吧。由于赤小豆與紅豆極為相似，大家在購買赤小豆的時候要注意區分。另外赤小豆可以起到催奶的作用，産婦也可以多吃一點，對于下奶是很有幫助的哦。

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