大家都知道蘆荟是植物，有美容的功效，同時也可當成食物使用，也能醫用，因此深受人們的喜歡，在飲食方面有冰糖蘆荟的做法，多吃冰糖蘆荟能滋潤養顔、消滞減肥等功能，人們可了解冰糖蘆荟的做法，自己在家裡也能制作，同時冰糖蘆荟還有很好的營養價值，下面就為大家詳細冰糖蘆荟的做法及營養價值。
冰糖蘆荟的做法一、
食品用料：
鮮蘆荟200克，枸杞10克，冰糖約60克。
菜譜做法：
1、鮮蘆荟洗淨去皮，切成小段，放入淡鹽水中浸泡。
2、枸杞沖洗幹淨。
3、蘆荟取出沖去鹽分，與枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清水，合好蓋。
4、先用中火炖半小時，再改用小火炖1小時。
冰糖蘆荟的做法二、
食材用料：
蘆荟、蜂岩蜜或冰糖、銀耳、鮮果或水果罐頭。
菜譜做法：
1.蘆荟去皮取肉，放入淡鹽水中浸泡30-60分鐘。取出切小塊。
2.銀耳提前泡發好，去根蒂，用手撕成小塊備用。
3.鍋内放足夠的水，放入大塊蜂岩蜜熬至完全溶化，濾渣取汁水。
4.将濾好的汁水放入電砂鍋中，放入銀耳煲2個小時左右。
5.加入蘆荟丁再煲30-60分鐘，即可。
冰糖蘆荟的做法三、
食材用料：
食用蘆荟、冰糖
菜譜做法：
1.将蘆荟洗淨，切成幾小塊。
2.先将兩側的齒狀邊削下。
3.再一手摁住蘆荟，一手拿刀平着削下蘆荟的皮。
4.再将蘆荟切成小塊。
5.鍋中放大約蘆荟3倍的水，放入适量的冰糖。
6.等水燒開後，放入蘆荟煮20-25分鐘。
營養價值：
主要作用：
⑴ 消炎抗菌;⑵ 增強皮膚彈性;⑶ 保護皮膚粘膜，預防粉刺;⑷ 預防雀斑和皺紋;⑸ 潔淨皮膚抗皮脂溢，預防化膿性皮膚病;⑹ 潤澤皮膚，防止老化;⑺ 斂汗，除汗;⑻ 減少頭皮屑，美化毛發等。⑼制作食物，如蘆荟奶、炒蘆荟等。
當我們了解了冰糖蘆荟的做法及營養價值後，可以試着制作冰糖蘆荟，隻要掌握了冰糖蘆荟的做法，患者吃過之後就會喜歡冰糖蘆荟的味道，患者經常食用可以防止便秘，還能調節内分泌，有美容養顔的功放，但是患者在使用冰糖蘆荟的時候要注意自己是否對蘆荟過敏。
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