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喝花茶有什麼好處？玫瑰花茶的功效

美食更新时间:2024-12-28 05:53:38

　　經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶随意飲用，具有“解郁聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

　　喝花茶有什麼好處？玫瑰花茶的功效

　　喝花茶有什麼好處？

　　為了一個更好的身體女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的功效

　　中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

　　因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶随意飲用，具有“解郁聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

　　在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和髒腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

　　因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。

　　泡過的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其搗成糊狀，睡前敷于面部，幹後溫水洗去。

　　長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

　　需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

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