現在的人們生活條件好了，有些男性都抽起了香煙，這樣不僅對自己的肺有很大的傷害，而且對于别人吸的二手煙危害更加大。導緻肺上出現各種問題。今天小編帶你一起去學習學習怎麼樣才能更好保護你的肺。
潤肺的食物
雞蛋豆漿
準備材料：雞蛋一個，豆漿适量。
調理方式：雞蛋打破後，放進碗裡拌勻，将豆漿煮沸後沖入碗中，放入适量的白糖調味即可。
保健功效：滋陰潤肺、甯嗽補血。
适用對象：陰虛肺燥、幹咳少痰、咳嗽、肺結核等疾病患者。
梨汁粥
準備材料：梨、白米各适量。
調理方式：将梨洗淨後榨汁備用，白米洗淨後放進鍋内加入适量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥裡煮沸拌勻即可。
保健功效：生津除熱、潤肺止咳。
适用對象：燥熱咳嗽、咽幹口渴、痰少黏稠、食欲不佳、營養不良、腹脹等患者均可适量食用。
木耳粥
準備材料：黑木耳、大棗、白米、冰糖各适量。
調理方式：先将木耳用溫水泡發，清洗幹淨後放進鍋裡，将白米和大棗洗淨後放入鍋裡與木耳一起熬粥，等木耳炖爛時放入冰糖拌勻即可。
保健功效：滋陰潤肺。
适用對象：咳嗽、氣喘、肺陰虛、肺結核等疾病患者。
蘿蔔湯
準備材料：白蘿蔔、生火腿、天門冬、麥門冬各适量。
調理方式：将天門冬和麥門冬洗淨後放進鍋裡，下生火腿加入适量的水煮沸，接着放入料理米酒熬湯。火腿煮熟後撈出切成粗絲，蘿蔔切成細絲，把天門冬和麥門冬撈出來，放入蘿蔔絲煮熟，最後加入味精、鹽、胡椒調味即可。
保健功效：止咳潤肺、下氣化痰。
适用對象：陰虛内熱、肺燥、咳血、心煩及口幹舌燥等病症患者。
冰糖銀耳
準備材料：銀耳、雞蛋、冰糖、豬油各适量。
調理方式：先将銀耳用溫水泡發，清洗幹淨放進鍋裡加入适量的水熬煮，直至銀耳煮爛。将冰糖放進另一個鍋内，加水熬成汁，并用紗布過濾。将雞蛋打勻，加入清水攪拌後倒進鍋内煮沸，最後将雞蛋、銀耳和冰糖一起煮沸，起鍋放進豬油即可。
保健功效：生津益氣、滋陰潤肺。
适用對象：咳嗽、咽幹、咳血及高血壓、失眠、胃炎等疾病患者。
蜂蜜百合
準備材料：蜂蜜、百合各适量。
調理方式：将百合洗淨後與蜂蜜拌勻，接着裝入蒸碗内蒸熟即可。
保健功效：止咳潤肺、補虛。
适用對象：肺燥咳嗽、幹咳無痰、咽幹唇燥、大便幹結及老年慢性支氣管炎、肺結核等疾病患者。
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