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膝關節骨折鍛煉方法

健康更新时间:2024-12-28 13:38:15

　　膝關節骨折對于我們來說都不算陌生吧，現如今出現這種情況的人數越來越多，老年人是疾病發病率比較高的一個群體，老年人由于上了年紀，體質比較差，骨質都比較疏松，長期不鍛煉就可能出現膝關節骨折的情況，可能大家對于膝關節骨折鍛煉方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下膝關節骨折鍛煉方法吧。

　　1.指骨骨折的治療，首先要重視。既要達到準确地複位，又要達到牢固地固定，還要盡可能早地進行功能鍛煉，以恢複手指靈活的活動功能。

　　無移位的骨折，可用鋁闆或石膏将傷指固定于掌指關節屈曲和指間關節微屈位，4周左右拆除固定，進行功能鍛煉。末節指骨的粉碎性骨折，可視作為軟組織損傷處理，不必予以固定。

　　有移位的閉合性骨折，可行手法複位外固定。其固定的位置應根據骨折移位的情況而定，如掌側成角者将手指固定于屈曲位;末節指骨基底部背側撕脫骨折，應于近側指間關節屈曲、遠側指間關節過伸位固定。4～6周拆除固定。

　　對開放性骨折和閉合性骨折複位後位置不佳者，應行切開複位内固定。其固定的方法很多，按具體情況而定，常用的方法仍為克氏針固定，但應以牢固可靠為原則。而指骨基底部撕脫骨折多采用張力帶固定治療。指骨骨折也可采用螺釘固定。

　　2骨折早期複位可使骨折修複順利進行。複位的方法有手法複位和手術複位兩類。如果過長地拖延複位時間，就會造成骨折複位的困難。

　　骨拆複位是治療骨折的首要步驟，所以，對每一個骨折，原則上應争取解剖學對位，而對某些骨折，複位時有一定困難，雖未完全恢複到解剖位置，但骨折愈合後，不影響該傷肢的功能，稱功能對位。在治療骨折時，要重視傷肢功能恢複，而不能片面地、機械地強求解剖學的複位。

　　若傷肢局部腫脹嚴重，甚至形成皮膚水泡，複位更加困難。此時仍應力求争取骨折複位，如果消極等待腫脹消失，往往延誤複位的時機。

　　遇到傷員處于昏迷、休克狀态，或合并内髒、顱腦等損傷時，則先要集中力量進行搶救，待全身情況穩定以後，才可以進行骨折複位。

　　以上内容為我們介紹了膝關節骨折鍛煉方法，對于這些問題，我們一定不能馬虎大意，我們可以運用以上的方法有效的增強自身的體質，減少自身出現骨折的發病率，同時我們年輕人也要注重适當的體育鍛煉，避免老了之後容易生病。

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