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慢性胃腸炎吃什麼食物最好

健康更新时间:2025-03-12 01:57:43

快節奏的生活壓力下，人們往往不注意自己的飲食，胃腸炎也成了許多人的“家常便飯”。胃腸炎的症狀很明顯，腹痛、發熱、肌肉痛、腹瀉、惡心、嘔吐。對于青壯年人來說胃腸炎通常隻會引起身體的不适和生活的不便，但是對于年幼和年老的人來說這個小小的疾病卻有可能威脅生命。

慢性胃腸炎吃什麼食物最好（胃腸炎患者禁食這六種食物）1

除了要服用一些治療該病的藥物之外，最應當注意的是平時的飲食。那麼胃腸炎患者到底都不能吃什麼呢？

1、禁甜食

慢性胃腸炎吃什麼食物最好（胃腸炎患者禁食這六種食物）2

這裡的甜食是指乳脂，它是一種飽和脂肪，冰淇淋、巧克力制品中有大量乳脂。研究人員發現，經常食用乳脂食品會滋生一種嗜膽菌的細菌，它可以誘發腸炎。

雖然這兩種蔬菜都富含膳食纖維和多種營養素，但是它們對腸炎患者來說不宜多吃。高纖維蔬菜能幫助撐大胃容量，容易導緻腸胃内多餘氣體累積。

3、酸性飲料

慢性胃腸炎吃什麼食物最好（胃腸炎患者禁食這六種食物）3

酸性飲料如柑橘汁，它們刺激胃腸，容易提高胃腸的酸性，會導緻胃酸過多。

4、豆類

慢性胃腸炎吃什麼食物最好（胃腸炎患者禁食這六種食物）4

豆類在引起消化不良方面可謂“赫赫有名”。急慢性胃腸炎患者皆不可食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

5、油炸食品

慢性胃腸炎吃什麼食物最好（胃腸炎患者禁食這六種食物）5

因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

6、生冷、辛辣等刺激性食物

慢性胃腸炎吃什麼食物最好（胃腸炎患者禁食這六種食物）6

生冷、辛辣等刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

腸胃炎雖算不上什麼大病，但犯起來卻是非常要人命，其實隻要從日常生活的每一頓飲食做起，改變不良飲食習慣，多吃對胃腸道有好處的食物，腸胃炎就是想來拜訪你的身體也絕不會給它開門。

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