大骨蟲草花湯制作-tft每日頭條

大骨蟲草花湯制作

健康更新时间:2025-01-10 07:32:08

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）1

蟲草花的顔色金燦燦的，聞起來香味撲鼻；含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、SOD等成分，對調節人體免疫力功能、提高人體抗病能力有一定的作用。蟲草花性質平和，不寒不燥，對于大多數人來說都是可以放心食用的，和筒骨一起煮湯更是一道美味的養生湯品哦！

By 嘢愛之心

用料

蟲草花 60克
筒骨 420克
鹽一勺
雞粉一勺

做法步驟

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）2

1、我這裡用的是60克蟲草花大家可以根據自己的喜好增減

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）3

2、加入适量的水浸泡5分鐘水隻需沒過蟲草花即可

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）4

3、筒骨洗淨備用

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）5

4、蟲草花浸泡完畢後用水沖洗

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）6

5、洗淨的蟲草花放入高壓鍋内加入适量的水水量可以根據人數來增減哦

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）7

6、鍋内放入筒骨

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）8

7、我們家用的是高壓鍋煲湯大火煮至上汽之後轉小火煮半小時關火

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）9

8、待高壓鍋冷卻下汽摘下氣閥加入适量的鹽和雞粉攪拌均勻重新打開大火煮至沸騰即可

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）10

9、美味的蟲草花筒骨養生湯就做好了哦

大骨蟲草花湯制作（蟲草花筒骨養生湯）11

10、冬季養生做起來～

小貼士

① 這份食譜是我們家五口人的份量三口之家的朋友可以減半操作哦 ② 冬季養生多喝湯水暖心更暖身 ③ 對我的食譜有任何問題都可以給我留言哦這邊看到會第一時間回複哒

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