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靈芝草的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2025-01-07 04:24:35

靈芝草的功效與作用及食用方法?《神農本草經》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顔色,久服輕身不老延年”謂赤芝“主胸中結,益心氣,補中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙”現代醫學主要人為它能夠提高免疫力 ,接下來我們就來聊聊關于靈芝草的功效與作用及食用方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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靈芝草的功效與作用及食用方法

《神農本草經》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顔色,久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結,益心氣,補中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙。”現代醫學主要人為它能夠提高免疫力。

靈芝粉每日2次,每次2-3克,也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那麼多,直接用溫水送服,經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收,即破壁的靈芝粉,效果更好。

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