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掉頭發脫發能自愈嗎

健康更新时间:2024-10-14 10:44:40

掉頭發脫發能自愈嗎?導語：現在掉頭發是很多年青人的普遍現象，精神緊張，壓力過大，營養跟不上，電腦輔射等，都可以使頭發脫落，但是很多人掉入了脫發誤區，反而讓病情更嚴重了，那麼正确脫發怎麼做呢？，現在小編就來說說關于掉頭發脫發能自愈嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

掉頭發脫發能自愈嗎

導語：現在掉頭發是很多年青人的普遍現象，精神緊張，壓力過大，營養跟不上，電腦輔射等，都可以使頭發脫落，但是很多人掉入了脫發誤區，反而讓病情更嚴重了，那麼正确脫發怎麼做呢？

經常脫發的人知道脫發有多痛苦，告别脫發，先走出治療誤區。不能盲目的買藥吃。那麼脫發應該怎麼做才正确呢？

脫發的誤區

誤區一：脫發是腎虛導緻的。很多男性患者常常以為脫發是腎虛惹的禍，對于那些脫發嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發并不都是腎虛，一味吃補品其實并沒有多大的幫助。

誤區二：盲目減少或增加洗發次數。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發加重。

誤區三：自己買藥自己治。患者為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對症，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脫發進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。

脫發是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛煉，導緻到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠質量不好導緻的。

脫發怎麼做

1、養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠。

2、每周适量的運動。

3、合理營養飲食。

4、注意适當的排解工作壓力。

5、多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對于促進頭發的生長有很大好處，建議早晨空腹吃。

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