近日，朋友小麗與他的丈夫吵架了，原因是他的丈夫站着尿尿時，經常把馬桶圈弄髒，而且屢教不改。馬桶圈上沾着的黃色污漬，讓小麗感到惡心崩潰。

她百思不得其解：為什麼男人尿尿時總喜歡留下“傑作”？他們非要站着尿不可嗎？

一直以來，男人站着尿是人類的一種共識。兒提時期，多少年少無知的男孩相約着一起參加“尿尿比賽”，看誰尿得更高、更準、更遠。而如果一個男孩坐在馬桶上尿尿，就會被嘲笑是娘娘腔。

為什麼男人習慣站着噓噓，你想過沒？

也許是因為貪圖方便，畢竟站着小便隻需經曆“開閘—放水—關閘”3個步驟，快速簡單，直接緩解上廁所的焦躁心情。

也有可能是因為男人站着尿是人類習慣使然，從小開始，男孩就被教導尿尿的正确姿勢，并且他們會模仿大人的尿尿行為。

不過，從科學層面講，男人站着尿或許是由生理結構決定的。男人的尿道大緻呈“S”形，站立時能減小尿道彎曲的角度，讓尿液更自然地排出。

然而，男人站着尿尿是金規鐵律嗎？如果男人坐着尿或蹲着尿，可行嗎？

辯證唯物主義告訴我們：世界上沒有絕對的真理。男人站着尿并非是不可更改的規定，他們其實也可以坐着噓噓或蹲着噓噓，甚至還有許多好處。

1.坐着小便，幹淨又衛生

國外一家機構為研究男人尿液濺出的情況，利用熒光液模拟男性排尿，做了一項實驗。

實驗中，如果液體對準馬桶後側（即靠近水箱一側的馬桶壁），肉眼看上去液體都滴落在馬桶中，但紫外線燈一照，發現液體會濺射到馬桶蓋、馬桶圈上。

如果液體對準馬桶“靶心”（即馬桶的水裡），尿液也會有自己的想法，還是濺得到處都是。調查表明，有29%的男性習慣在尿尿時直接對準“靶心”。

而倘若液體對準馬桶前側（即靠近人體一側的馬桶壁），發現沒太多液體能濺到外面，說明這種方式比前兩種方式更幹淨。然而調查顯示，僅有2%的男人會用這種方式排尿。

此外，如果5天内排尿10次，馬桶就會髒得無法直視：

馬桶、牆壁、洗手台上的牙刷與毛巾，這些你每天用的洗漱用品都沾上了尿漬，所以為了保持洗手間的衛生，建議男人尿尿時“坐下來”。

2.站着并不比坐着更具優勢

坐着尿，更衛生，但也許有人會說：“男人坐着尿易使尿液逆流，導緻尿不幹淨。”

事實上，一項發表在《PLOS ONE（公共科學圖書館·綜合）》上的研究顯示，對于健康男性而言，坐着尿和站着尿，對健康的影響旗鼓相當；但如果有下尿路症狀，坐着尿反而能改善病症。

研究者對數據庫文獻進行了檢索，利用Qmax（尿尿速度）、TQ（尿尿時間）和PVR（殘尿量）這3個參數，對“站立尿”和“坐着尿”進行了比較。

結果發現，對于健康男性而言，不管是用站姿小便，還是用坐姿小便，3個參數基本一緻，即速度一緻、用時一緻、殘尿量相當。

而對于有下尿路症狀（如尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多、尿分叉、尿費力等）的男性來說，坐着尿能改善這3個參數，即：能提高尿尿速度、縮短尿尿時間，減少殘尿量。

△坐姿、站姿的最大尿流率對比

△坐姿、站姿的排尿時間對比

△坐姿、站姿的殘尿量對比

3.坐着小便，防止“暈尿”

除了能改善下尿路症狀外，坐着尿還能預防“小便猝倒”。

小便猝倒，即排尿性暈厥，發生時會頭暈目眩、兩眼發黑、雙腿發軟，繼而摔倒在地、意識迷糊。之所以會發生此病症，是因為睡醒後卧姿變成站姿，血流無法及時供應大腦，導緻大腦缺血，從而引發暈倒。但如果男人醒來後坐着小便，就有助于規避這種風險。

4.蹲着小便，保護前列腺

當然，除了坐着尿外，男人還可以蹲着尿。對于患有慢性前列腺炎的男性來說，蹲着尿是一種經濟實惠的保健方法。

當男人蹲着尿時，腹壓增大，膀胱與前列腺尿道内的殘尿會及時排出，避免了殘尿刺激，有助于改善慢性前列腺炎腫大、尿不盡等症狀。

5.坐着小便，更加時髦

由上可知，男人坐着尿好處多多。當你還在糾結坐好還是站好時，德國人和日本人已經率先“坐下來”了。

在德國，站着尿是一種非常不禮貌的行為，公共衛生間通常能看到禁止男人站着尿的标志。這個國家的男人從小就被教育要坐着小便，這不僅能避免弄髒馬桶和地面，而且還顯得非常紳士。

在日本，坐着尿尿的男人也越來越多，2018年一項數據研究顯示，日本有近三分之一的男性更願意坐下來小便。

綜上所述，男人站着尿并非金規鐵律。不過，對于“站立黨”來說，最好主動承擔打掃衛生的重任，避免家庭矛盾；而對于“坐姿黨”而言，請别擔心一個小小的習慣會削弱你的男人味，畢竟男人味的衡量标準并不是看誰尿得更高、更遠、更準。

男性朋友們，今晚下班回家，開始學習坐着尿尿吧！

#清風計劃##謠零零計劃##39健康超能團#

注：部分圖片源自全景視覺、網絡。

參考資料：

[1]Splashback Revealing theHidden Mess Created by Peeing While Standing

[2]Ype de Jong ，Johannes HenricusFrancisca Maria Pinckaers ， Robin Marco ten Brinck，et，al. UrinatingStanding versus Sitting： Position Is of Influence in Men with ProstateEnlargement. A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One .Published： July22，2014.

[3]王耀堂.蹲式排尿 緩解慢性前列腺炎[J].中醫健康養生，2017

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