tft每日頭條

 > 健康

 > 拔罐減肥小妙招

拔罐減肥小妙招

健康 更新时间:2024-07-28 06:18:06

拔罐在中國有着悠久的曆史,拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法産生負壓,使之吸附于體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。在中醫學裡,很多疾病都得到了良好的治愈。這種方法無副作用,是一種神奇的減肥秘籍。

拔罐減肥小妙招(分享拔罐減肥步驟)1

拔罐也同樣用于減肥,這就是非常流行的拔罐減肥。拔罐減肥繼承了經絡學說的精髓,用中醫理論為指導,進行通經穴的治療方式。這種方法事一種純物理的減肥療法,無毒副作用,幾乎無反彈!它使得體内脂肪快速分解,達到降脂消脂,最後收獲完美身材的方法。按照中醫理論,在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴,點穴,封穴,推脂,疏通經絡,刺激相關穴位,将脂肪燃燒分解,滲入脂肪以下八厘米,快速消除體内聚集的毒素,調理五髒六腑平衡。尤其是對女性朋友來說非常有益處,它看可以調理女性内分泌紊亂,痛經便秘,讓你在擁有窈窕身材的同時也擁有美麗的容顔。

拔罐減肥療法分為背部穴位、腹部穴位和下肢穴位。背部穴位主要是脾俞穴和三焦俞穴。拔罐脾俞穴的主要功能是發散脾胃裡的熱量,而按壓三焦俞穴則可以将全身的水濕氣調至膀胱經,然後再将水氣從膀胱排出。這兩處穴位用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。而腹部穴位主要是中脘穴(位于肚臍上方)、大橫穴(位于肚臍右側)和關元穴(肚臍下面)拔罐中脘穴主要的功能是聚集及傳導水液和脂肪。而拔罐大橫穴功效則是通腹去脂,調理脾胃關元穴的功效是,募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。此三穴用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

下肢穴位包括血海穴和足三裡穴。血海穴清血利濕,而足三裡穴通經活絡、補中益氣。此二穴用閃火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。

對于拔罐減肥,更适用于減肥無效或反彈者、體形臃腫者、産後肥胖者、重塑體型者。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved