大家好，我是李醫生！
今天給大家分享一個補腎益精的好方子，簡單兩味藥，固本培元，陰陽雙補！快快收藏吧！
首先，我們了解一下什麼是精。精相當于生命的原動力，身體所有的運動、思維、包括生病時同疾病作鬥争，都依靠着精。腎就像一位賬房先生，精打細算地把每一份精藏起來，不停地囤貨，在身體生長發育或者遭受疾病的時候，把精拿出來支援其它髒腑。腎中的精呢，可以分成兩部分，一部分是來源于父母的先天之精，一部分是從食物中獲取的後天之精。所以精是否充足，就同脾和腎的關系最大。脾氣充足，脾髒健運，腎氣充足，閉藏有度，體内的精才能充足。
其次，精又有什麼作用呢？第一，精決定了我們的生長生殖，可以說，我們從出生到長大，再到老年，這背後，其實就是精從充沛到衰竭的過程。這個過程中，精可以繁衍生命，可以自内而外地濡養身體，還能轉化成氣血等物質。血的重要性我就不用講了吧？所以腎精虧虛的時候，很容易導緻血虛，中醫把這個叫做精血同源。
那為什麼說，人到中年，就要把“養精”提上日程呢？黃帝内經認為，女子七七四十九歲，男子七八五十六歲左右，腎中的精氣就虧虛了，身體會衰老、閉經、外形蒼老發生變化。這是自然的情況，另外，疾病也會消耗精，所以你看，常年生病的人，就比其他人老得快。腎精虧虛的人，會頭發早白，牙齒松動，腰膝酸軟，失眠健忘，不能孕育。下面，我就給大家分享一個方子，叫做二精丸，簡單兩味藥，就可以補腎益精，陰陽雙補！
二精丸有兩味藥組成。第一個是枸杞味甘，甘則能補，又入肝腎經，可以補腎益精，滋陰養肝。第二個是黃精，它也是甘味的，歸肺脾腎經，能補氣養陰，健脾潤肺，益胃，能夠益氣寬中，使五髒調和，肌肉充盛，骨髓堅強。這兩味藥呢，都是平性的，屬于平補的中藥，在補益的過程中啊，作用平和，不容易上火。這兩味藥搭配起來，二精丸就具有了補腎益精、滋補強壯的作用。可以改善肝腎不足，精血虧虛引起的頭暈耳鳴，須發早白，腰膝酸軟，失眠健忘等症狀。
好啦，以上呢就是二精丸的分享，它能補腎益精，滋補強壯，你學到了嗎？
那今天的分享就到這裡，如果你有什麼不清楚或者拿不準的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李小娟。
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