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防秋燥的正确喝水方法

健康更新时间:2024-09-27 12:30:20

來源：金華日報-金華新聞網

金華新聞客戶端11月22日消息記者盛贊

每到冬季，嘴角總是紅紅的，又幹又痛，總也好不了，這是怎麼回事？

金華市第五醫院皮膚科副主任許功軍介紹，類似症狀是“口角炎”，俗稱“爛嘴角”，常發生在口角黏膜的一側或兩側，最初表現為口角發紅發癢，接着上皮脫落，形成糜爛或裂痕，張嘴時易拉裂出血，患者吃飯說話常受影響。而冬季氣候幹燥天氣寒冷，更容易患口角炎。

防秋燥的正确喝水方法（晚晴養生課堂一到秋冬就）1

應該如何預防口角炎呢？許功軍介紹，可從以下幾個方面入手：

1.保持口唇清潔衛生。口唇嘴角幹燥時，一定不能用舌頭去舔，防止嘴唇越舔越幹，甚至幹裂出血，同時還可避免細菌侵入口角引發炎症。如感到唇部幹燥不适，市民可使用不含香精的潤唇膏進行滋潤。因為唇膏中若含有香精和其它化學添加劑可引起唇部過敏，加重刺癢症狀。

2.改善飲食結構。不宜過量食用高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，盡量多吃新鮮蔬菜水果，防止維生素B2缺乏而誘發的口角炎。

3.加強體育鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。

4.多飲水，緩解口角幹燥，并促使體内毒素排出。

5.可以到醫院開些外用藥膏，如維生素E尿囊素乳膏，以改善嘴角紅腫脫皮的症狀。

“口角炎雖說是小病，但是也不能掉以輕心，不能将其簡單歸因于上火就忽視它，因為口角炎有不同的病因，如果有異樣還是需要及時就醫的。”許功軍表示。

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