任然《疑心病》的歌詞有一段是這樣寫的：“我疑心病有一點重，可能因為性格，對愛情不懂。” 記得看到有一個網友的在歌曲下方的評論，疑心病是用感情“殺”了感情，對于情侶或是夫妻，疑心病是破壞兩性關系的罪魁禍首。

疑心病又是如何産生的呢？

在很多的網絡描述中，我們經常會看到疑心病是一個人對自己的不自信而産生的種種懷疑。

還有網友說疑心病是跟個人心态有關系，心态不好所以導緻疑心病的出現，找心理醫生開導一下即可。

在很多人的眼裡，疑心病好像是自己給自己的一場戰役。當然，我覺得這樣的說法是有誤的，也是不全面的。

為什麼我會這樣說？

我們模拟一個場景：在你和男友正在看電視的時候，突然男友的電話響了，男友有意避開你，并且回房間接了電話，這個時候正常女人的心理是什麼？

迫不及待想知道男人避開自己的原因，求證心中的疑慮“有什麼電話不能當着我的面接，為什麼要避開我回房間接電話。”

在女人有疑慮時，如果男人表現得很大方，并且給對方作出一番解釋，也有一定的說服力，那麼女人就不會為這個事情再有疑心。

當男人表現出不自然，或是有眼神回避時，給女人的解釋，也是吞吞吐吐，不了了之，那麼這件事就會成為女人的心結。

所以一個人有了疑心病，首先是對自己不自信的表現，其次是彼此言行舉止帶給對方的困惑。

以上的例子，是我們生活中，比較常見的，很多人會認為對方有疑心病，是對方自己造成的，還會覺得有疑心病的人，心理都是扭曲的。

有的人認為自己得了疑心病，應該是對方的責任，而對方卻在怪罪自己，其實兩個人都有責任，一個缺乏信任，一個不懂得給安全感。

疑心病來自你給一個人安全感的多少

我認識一個男孩，談過幾場戀愛，都以失敗告終，原因就是在感情裡總是患得患失，今天女友和閨蜜出去，懷疑是不是還約了其他男生，明天女友回老家，懷疑是不是去了别的男生那裡，而每一次失敗的感情，都會加重他的疑心病。

我們幾個好友約一起吃飯的時候，他會覺得我們談論的話題裡，有意無意都在說他，會認為我們看不起他，甚至懷疑我們避開他，私下聚會好多次，如果一個人沒有安全感，疑心病将是感情的終結者。

我還記得，剛認識他的時候，他還是個開朗優秀的男孩子，自從談了幾場戀愛就像變了以一個人似的。

後來有很長一段時間，他都躲着我們不見，再次見到他，是去年我和妻子結婚的時候，他說他有了女友，已經到了談婚論嫁的階段，從他眉宇間的笑容，表現出的自信，讓我又看到了那個最早認識的他。

他跟我說，女友很粘他，讓他有了很強的存在感，還會把他大方介紹給自己的異性朋友，總在朋友面前誇他，所以漸漸地就變得自信起來，一個人最好的樣子，一定是被愛出來的。

其實安全感，是彼此給對方的定心丸，是搭建彼此信任的橋梁。

對有缺乏安全感的人而言，比起得到更害怕失去

缺乏安全感的人，情到深處，都容易患得患失，因為把愛情看得過于重要，才會質疑美好，覺得過于美好的東西都應該是短暫的。

當自己擁有的時候，總會恐懼失去，其實人在想珍惜的時候，才會有這種心理，隻不過用錯了方式，認為看管着對方，對方就不會離開自己，卻不知道這種方式，隻會加速對方的離開。

其實人有了這種心理，是不自信的表現，覺得自己不夠好，對方卻太優秀，太好了，認為自己配不上對方，才會害怕對方被别人搶走，但無論是什麼原因，都是因為愛，人才會特别怕失去。

“沒有安全感的人，必須将很多東西抓在手上放在身邊才能安心。你們可以不懂但請别再怪他們自私。” 一定要相信，一個人最好的樣子，一定是被愛出來的，疼你的人，總會給你愉快，總能讓别人看到，你眼睛裡流露出幸福的模樣和動情的一面，讓人也想知道你們的故事。

所以，既然給不了對方安全感，哪有資格指責對方的不信任，系鈴人才是最好的心理專家。

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