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下午腿臃腫是怎麼回事

健康 更新时间:2025-04-29 11:41:17

下午腿臃腫是怎麼回事?腿部臃腫是部分求美者會出現的問題,部分求美者通過堅持不懈的鍛煉,可以減少腿部肌肉堆積,但部分求美者盡管堅持鍛煉卻依然得不到改善,今天小編就來說說關于下午腿臃腫是怎麼回事?下面更多詳細答案一起來看看吧!

下午腿臃腫是怎麼回事(腿部臃腫可能是這些原因引起)1

下午腿臃腫是怎麼回事

腿部臃腫是部分求美者會出現的問題,部分求美者通過堅持不懈的鍛煉,可以減少腿部肌肉堆積,但部分求美者盡管堅持鍛煉卻依然得不到改善。

重慶軍美醫療美容醫院外科主任傅重陽表示,想要改善腿部臃腫的現象,首先要了解其原因究竟是什麼:

遺傳因素

大部分人從出生的那一刻就決定了自己的骨骼的構造,如果求美者的骨骼架子大,且不夠修長,那麼先天基因已經決定,是很難通過鍛煉來改善的。

心髒功能弱

血液循環的快慢、暢通是由心髒決定的。而腿部的血液向上回流心髒時需要克服重力,如果心髒功能弱,出現腿部循環障礙,便會導緻腿部臃腫。

體内寒涼

腿部臃腫的求美者多數屬于寒涼體質,具體表現為:氣血不足,身體虛弱,容易疲勞;對冷熱比較敏感,喜熱怕冷,冬天最大的特點是手腳冰涼。

中醫講,寒則氣滞,氣滞則血瘀。意思就是身體受到寒涼侵襲時,就會導緻氣血運行障礙,身體微循環淤滞。這種情況下,末端肢體更容易随着外界氣溫變化而變化,腿部的脂肪及代謝的垃圾産物極易堆積。

日常的行走坐卧姿态不良導緻的體态不正

站姿、坐姿不正确,也會導緻肌肉力量失去平衡,讓小腿外翻或者膝蓋超伸。喜歡跷二郎腿,會阻礙腿部血液循環,導緻下半身浮腫。站姿不正确,或習慣性把身體重心放在一側,也會造成一側小腿粗。

日常飲食

另外日常的飲食也會造成腿部臃腫,愛吃鹽分較重食物,又或突然飲大量開水,肌肉長時間無法伸展,水分未能排出體外,腿部容易因壓力而腫脹起來,形成腿部水腫。(重慶軍美醫療美容醫院 供稿)

(注:此文屬于人民網登載的商業信息,文章内容不代表本網觀點,僅供參考。)

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