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口苦口幹是怎麼回事怎麼辦

健康更新时间:2024-07-23 04:23:05

很多人們在起床或熬夜之後，會出現口幹口苦情況，同時伴有口臭。偶爾出現一次次症狀不必擔心，若持續時間很長的話要引起警惕，有可能是疾病因素。

口苦口幹是怎麼回事怎麼辦（經常口苦口幹是生病了嗎）1

經常口苦口幹是生病了嗎？

早晨醒來片刻有輕微口苦口幹，這屬于正常現象，不必太擔心。若口苦口幹同時伴有牙齒疼痛和口臭，需警惕口腔内疾病，比如口腔潰瘍、齲齒或牙龈炎。口腔疾病會破壞口腔環境，降低局部清潔度。另外當胃腸道疾病時也會引起口幹口苦，比如胃潰瘍、胃炎或十二指腸潰瘍等，中醫認為脾開竅于口，和口味關系非常密切。當脾胃火大時引起口幹口苦。

當肝膽濕熱或胃火熾盛時也會引起口幹口苦，同時伴有咽喉幹燥，牙龈腫痛，口腔糜爛以及大便幹結和小便短赤等。除此之外當患有慢性肺病時也會引起口幹口苦，因為肺功能差，身體容易處于缺氧狀态，從而讓其張嘴呼吸，導緻口幹。除了以上要警惕甲亢，身體能量代謝速度快，耗氧量增多，産熱量也跟随增多，從而引起多汗口幹口苦。

口苦口幹是怎麼回事怎麼辦（經常口苦口幹是生病了嗎）2

怎麼改善口幹口苦問題？

1、改善飲食

改善不良的飲食習慣，飲食以清淡容易消化為主，避免吃刺激性太強和辛辣生冷食物，另外要少吃韭菜生蔥大蒜等。多喝水，多吃綠葉蔬菜水果，養成定時拉大便好習慣。

2、注意口腔衛生

養成早晚刷牙飯後漱口好習慣，若出現口腔疾病，比如齲齒、牙周炎或牙龈炎時，要及時去醫院做相應檢查，每6個月洗牙一次，每年做一次口腔檢查。睡覺時用鼻子呼吸，合理補充B族補充維生素，能減少口幹口苦以及口腔潰瘍問題。

口苦口幹是怎麼回事怎麼辦（經常口苦口幹是生病了嗎）3

3、戒掉煙酒

戒掉吸煙喝酒壞習慣，保持積極樂觀心态，避免讓情緒波動過大，每次飯後要及時使用牙線，把牙縫中的食物殘渣剔除。保持适度運動能促進食物消化和吸收，同時也能提高抵抗力和免疫力，減少患上疾病幾率。

溫馨提示

每天可采取少量多次原則喝水，每次喝200毫升左右即可。多吃綠葉蔬菜和水果，能補充碳水化合物，促進口腔保健，多參加體育鍛煉來增強體質，養成飯前便後洗手的好習慣，每天早晚使用淡鹽水漱口，能清潔和濕潤咽喉黏膜而且可改善口腔環境，避免受到細菌感染。

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