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早起沒動力

健康更新时间:2024-07-07 09:13:37

一般年輕的朋友都比較喜歡賴床幾乎每次都要叫上三四遍才會清醒，其實有一部分人或許真是喜歡賴床不願早起，但是還有一部分人也許我們誤會他們了，他們自己或許也很讨厭賴床但是卻因為自己的一些病情導緻自己不得不嗜睡從而造成賴床的假象.

早起沒動力（早上起不來不是你懶）1

1中樞性嗜睡症，如果怎麼也睡不夠，白天昏昏欲睡，臨睡着前産生幻覺，常做噩夢、易驚醒，起床一小時還昏昏沉沉，要警惕特發性嗜睡症。從醫學的角度來說，這算是中樞性過度睡眠綜合症中的一種。中樞性過度睡眠(嗜睡)的表現與失眠正好相反，患者表現為成天睡覺睡不醒或者每天反複多次睡眠。中樞性嗜睡症包括發作性睡病、周期性嗜睡症、嗜睡貪吃綜合症、以及特發性嗜睡症。中樞性嗜睡症是一大類睡眠障礙性疾病，發病率不高但不容易診斷，常常被當做其他疾病例如癫痫、癔症、精神障礙等給予了錯誤的治療，目前這一類疾病需要到專業的睡眠醫學中心進行多導睡眠監測才能夠得到确診和有效治療。

2抑郁，有的人早上醒來後，會覺得郁郁寡歡，不樂意起床，這可能是抑郁症的表現。抑郁症與睡眠障礙是互為因果的，抑郁症可以導緻失眠，表現為反複夜間早醒，醒後徹夜難眠，胡思亂想，失望自責;

3睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，俗稱“SAHS”，注意不是非典的那個“SAS”。簡單來說，就是指你在睡眠中憨(鼾)到把自己憋醒，從而反複破壞睡眠，影響睡眠的深度和質量，導緻睡眠不解乏，早晨起不來床。

如果是以上的三類朋友請大家可以多多理解而不要過度的叫醒他們，對于中樞性嗜睡症患者、抑郁症患者以及睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者來說自然的睡醒是對他們最好的。如果人為的叫醒他們或許會造成他們極度容易暴躁或者更為嚴重的現象。

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