春節臨近，砂糖橘大量上市，成了大家過年水果囤貨的“C位”，不少網友戲稱“沒有一袋砂糖橘能過夜”。

砂糖橘雖然好吃，但也不能貪吃，吃多了不止上火、皮膚變“黃”，容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等症狀，而且對于腎病患者來說，還會引起緻命的高鉀血症！

每年春節過後，廣東省中醫院腎病慢病管理門診總會迎來幾個吃橘子引發高鉀血症的患者，為什麼小小的砂糖橘有如此大的危害？

砂糖橘富含多種營養成分，如胡蘿蔔素、維生素等，但它的含鉀量卻有150mg/100g（平均），淺嘗幾個問題不大，但砂糖橘香氣撲鼻，清香四溢，很多人一貪嘴就吃了小半斤，這大大增加高鉀血症的風險！

柑橘類屬于富含鉀離子的水果，短時間内大量攝入會增加體内鉀離子含量，正常人及腎功能正常的人，能及時通過腎髒随尿液排出多餘的鉀；但腎功能衰竭的患者排鉀能力降低，極易發生高鉀血症，高鉀會讓患者随時出現心髒驟停的嚴重後果，需及時服用降鉀藥物，嚴重的還需要透析治療。

高鉀血症有什麼症狀？

高鉀血症早期可能出現乏力、惡心、胸悶，進一步發展則可能出現四肢酸麻無力，行走困難，心率減慢，嚴重時可能出現吞咽、呼吸及發音困難、心髒驟停甚至猝死。

什麼人容易發生高鉀血症？

慢性腎髒病、心力衰竭、高血壓、糖尿病患者是高發人群。其次，是服用ACEI/ARB類降壓藥（如“普利”和“沙坦”類）、保鉀利尿劑（螺内酯/安體舒通）等藥物的人群。再次，是不注意飲食控制的人。

預防高鉀血症要注意：

1、低鉀飲食：通過飲食控制來減少鉀攝入量，避免過量進食高鉀食物。

2、定期監測：注重血鉀監測，定期到醫院複查血鉀水平，特别是慢性腎髒病4-5期及血液透析患者，最好每月複查。

另外，醫生提醒，腎病病人過年期間病情容易出現反複，一定要堅持做到以下3點：

注意飲食控制

很多腎病患者在春節的氛圍下忘記了醫生的囑咐，放縱自己暴飲暴食，導緻腎髒負擔增加，加重疾病進程。腎病患者還是要堅持飲食控制，不過多食用高蛋白食物及肉類，少喝湯，不要過多食用煎炸類、腌制類年貨。

堅持遵囑服藥

有些人認為春節期間吃藥不吉利，擅自停藥，但很多慢性腎髒病用藥有着嚴格的要求，随意停服、漏服會帶來嚴重的後果，一定要按醫囑按時服藥。

注意保暖禦寒

今年春節期間全國大部分地區氣溫驟降，廣東地區還迎來連綿陰雨，特别容易引發上呼吸道疾病，腎病患者在戶外活動時要注意保暖禦寒，也要避免人群密集的室内活動，以免加重慢性腎病。

最後祝廣大的腎病患者朋友，健健康康過大年!

供稿：廣東省中醫院慢性腎髒病管理團隊

執行編輯：劉文婷

審核校對：莊映格

責任編輯：宋莉萍

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