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肝經上的主要養生穴位

健康更新时间:2024-11-28 02:49:06

肝經上的主要養生穴位?由脾胃化生的氣血不是馬上就會用到，中醫師王彤在《氣血通補養生法》中說，暫時用不到的血，會儲存在肝中，以備不時之需，因此肝具有調節血量功能肝經自大腳趾指甲後方開始，沿腳背往上，與脾經、腎經交會于三陰交，之後再分開，沿大腿内側向上前進，我來為大家科普一下關于肝經上的主要養生穴位?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

肝經上的主要養生穴位

由脾胃化生的氣血不是馬上就會用到，中醫師王彤在《氣血通補養生法》中說，暫時用不到的血，會儲存在肝中，以備不時之需，因此肝具有調節血量功能。肝經自大腳趾指甲後方開始，沿腳背往上，與脾經、腎經交會于三陰交，之後再分開，沿大腿内側向上前進。

王彤說，如果半夜一到三時肝經當令的時間沒有好好休息，氣血無法順利歸于肝，就會影響第二天氣血的運作。

肝經重點2穴位

行間穴

行間穴位于腳背前端、大腳趾與食趾中間趾縫與腳背交界處。如果肝經有郁滞不通暢的情況，可按壓此穴，以達疏通的效果。此外，現代人工作壓力大，也常有失眠情形，情緒容易受到影響，連帶讓肝氣郁結不順，繼而影響脾胃功能，最終也會氣血失調，因此常按壓行間穴是現代生活舒壓解郁的良方。

三陰交

三陰交是肝經、脾經與腎經在小腿下半部交會的穴位，也就是說，按壓三陰交等于同時對三條經脈産生刺激反應，調節全身氣血的效果明顯。中醫師吳茱萸指出，三陰交對婦科疾病如經期不順、經前症候群及更年期的症狀都有幫助。三陰交的位置在踝關節上方四橫指處的小腿骨後方的凹陷處。

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