很多人認為鼻子流血是一件很正常的事，所以對此事不以為然，但是如果經常甚至天天流鼻血呢？在每年的春末、夏初、秋初都是鼻出血的高發季節，多數人以為這是上火了或者長時間不下雨天氣幹燥導緻的，其實不然，經常流鼻血是一件嚴重的事，可大可小，我們不能總是忽略鼻子流血這件事，讓我們普及一下經常流鼻血的原因及其嚴重性吧。
中醫認為流鼻血是由于人的氣血上逆導緻的。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導緻的結果，但上火不是導緻鼻子出血的原因， 流鼻血原因很多，如鼻炎疾病、鼻外傷、粘膜上結幹痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過熱、飲酒過多、心血管系統、内器官、各種感染、血液疾病等并發症。
鼻出血止血方法有很多，比如冷敷法，手指按法，舉手法，浸足法等。同時也要注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生；少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血；鼻部按摩，比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。
綜上所述，經常流鼻血的人要注意了，流鼻血不僅僅是由于上火或者天氣幹燥引起的，而是有多種原因，所以應該引起我們的重視！我們應該多做一做鼻部按摩，減少鼻子出血的次數，讓我們的身體更健康。
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