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鮮食用菌類搭配美食

健康 更新时间:2024-09-30 16:14:35

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)1

它是食用菌界的新寵兒,鮮香爽滑又下飯,天冷吃它增強體質不生病。

與老媽閑暇之餘逛超市,在蔬菜區發現了一個新奇的菌種,看包裝上面寫的名字是叫虎松茸,我拿在手裡琢磨着,老媽在一旁跟我解釋說這個虎松茸拿來焖排骨最入味最香了,聽了這話,激起了我想要想要躍躍欲試好奇心,于是二話不說,果斷的買回家嘗試一番,結果也是真的沒讓我大吃一驚,味道真是好吃得不得了。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)2

起初對于虎松茸這個物種不太了解,于是科普了一下,發現這個食用菌營養成分還真不簡單,跟野生的松茸相似,它的外表顔色跟老虎皮十分相像,我猜想那應該就是虎松茸名字的由來吧~多種維生素、十多種氨基酸、粗蛋白、核酸等,對人體的腦力、體力恢複着不錯的效果~虎松茸的雙鍊松茸多糖,給身體增強免疫力,它還是有着“王者之菇”的美譽。虎松茸在和排骨的焖制過程中,慢慢受熱而膨脹,不斷吸收排骨散發出來的油脂香,保持自身清香的同時,又像變成了排骨的一部分~口感鮮美,香味濃郁。

葷素的搭配往往是最吸引人的做菜方式,排骨焦香可口、虎松茸鮮香爽滑,給我們提供了美味的同時,蛋白質和氨基酸等的營養也得以補充,這個食用菌界的新寵兒,味道真的贊,你不妨也來焖一焖~冬天進補吃羊肉不如多吃它,鮮香爽滑,下酒又下飯,常吃體質好。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)3

【虎松茸焖排骨】

食材:排骨,虎松茸,青紅椒,姜片,蒜米,白糖,料酒,生抽,蚝油,鹽

【烹饪步驟】

1. 把青紅椒去芯,切成小塊,裝碟備用。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)4

2.在清水裡面加1勺鹽,把虎松茸放進去浸泡5分鐘,去除其表面的灰塵和髒東西。注意記得不要搓洗,這樣會使得虎松茸的鮮度會下降。泡好的虎松茸用水沖洗幹淨,去蒂以後從中間撕開,方便烹饪時入味。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)5

3.鍋中放油,放少量白糖,炒糖色。炒至白糖變成焦糖色,表面冒小白泡。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)6

4.再加入排骨,翻炒上色。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)7

5.加入姜片,大蒜,料酒,生抽,蚝油快速翻炒均勻。

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6.加虎松茸,翻炒均勻。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)9

7.加入适量的開水,小火慢慢焖20分鐘,虎松茸的香味會被排骨吸收,讓排骨味道更複合。

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8.最後加入青紅椒,翻炒均勻,這道菜就搞定了。

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一道非常簡單的虎松茸焖排骨就做好啦,喜歡的朋友千萬别錯過哦。

鮮食用菌類搭配美食(它是食用菌界的新寵兒)12

以上是冬瓜小廚做【虎松茸焖排骨】的分享,如果你對這道菜有什麼不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常歡迎你的分享,留言,轉發,收藏,你的轉發和留言是對冬瓜最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!

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