總感覺現在患癌症的人怎麼那麼多呢？

　　無論是網上還是日常生活中，與朋友同事聊天時，大家似乎都有這樣的感覺。動不動就聽到誰誰得了癌症離世了，好像現在患癌症的幾率就跟普通病似的。

　　而“央視五大名嘴皆因癌離世”的話題也頻頻被人說起。

　　早年的羅京因淋巴癌而逝世，享年48歲；肖曉琳在前兩年因直腸癌病逝，終年55歲;

　　而方靜(終年44歲)、王歡(終年42歲)也都因抗癌無效而離世.....更不用說曾經那個陪伴我們童年的李詠。

　　央視主持人為何成為癌症高危人群？

　　有不少專家都表示，是巨大的工作壓力、日夜颠倒的作息時間、高強度的工作、長期久坐讓央視主持人成為癌症高發人群。

　　主持人需要随時待命，忙碌和壓力是常态，熬夜和失眠就成了家常便飯的事情，飲食也無法規律。

　　長期巨大的工作壓力會導緻人體免疫力下降、改變體内激素正常分泌。

　　長期熬夜、長期不規律飲食，會打亂身體裡的生物鐘，會導緻腫瘤抑制基因受損，刺激腫瘤的生長。

　　事實上，某些職業确實與癌症有着很大的關系。根據世界衛生組織發布的數據，在全世界範圍内，有接近20%的癌症是因為工作環境引起的，有130萬人每年因此而死亡。

　　6種職業當心這些“職業癌”

　　1、媒體人、廣告人更容易患乳腺癌和前列腺癌

　　前列腺癌和乳腺癌分别是男、女最高發的癌症之一，在經常需要熬夜的人群中出現得最為頻繁。

　　長期熬夜會影響高級神經中樞，幹擾内分泌，影響免疫機制。媒體人、廣告人等從事創造行業的人群經常需要加班熬夜，高強度工作易導緻精神壓力大，幸福感降低，免疫力下降，導緻各種疾病的發生。類似的職業還有醫生、護士等。

　　2、程序員、司機更容易患子宮内膜癌、腸癌

　　長期久坐會讓人出現血液循環不暢，引起消化系統代謝紊亂，身體長期處于“亞健康狀态”，小病養成大病，各種癌症風險增加。德國雷根斯堡大學的研究發現，長期久坐的人，患子宮内膜癌的風險增加10%，患腸癌的風險增加8%。

　　建議長期需要坐着上班的人每工作1~2小時，就站起來走動5~10分鐘。同時，每天堅持運動。

　　3、化工、鋼鐵行業更容易患肺癌

　　煤礦、石油在開采、挖掘、運輸過程中會産生大量的粉塵和其他有害物質。長年累月接觸這些有害物質，就有可能對肺部造成傷害。

　　一般來說，長期從事石化、鋼鐵行業的一線員工，都屬于肺癌的高發人群。這些行業的工作者應該做好防護措施，必要的時候，每隔數年就更換一次崗位。

　　4、飛行員、室外工作人員更容易得皮膚癌

　　根據英國國家統計局和衛生管理局公布的一項職業死亡率調查顯示：飛行員和機組成員患皮膚癌的風險遠高于普通人，一些研究成員認為高輻射是主要原因。

　　此外，長期進行室外工作的人由于長期進行日曬，患皮膚癌的幾率也更高。建議這幾類人應該做好防曬工作，并及時體檢。

　　5、消防、救援隊員是多種癌症的高發人群

　　據報道，在美國9.11事件過去的14年裡(截止到2015年)，共有3700多名當時參加地面救援的工作人員患癌，其中甲狀腺癌、白血病、肺癌是主要的類型。

　　爆炸發生時，現場産生了大量的粉塵，這回事救援成員患癌的主要原因。

　　其次，沉重的心理負擔也是導緻救援成員癌症高發的重要原因之一。因為救援過程中，長時間的精神高度緊張、面對戰友甚至 親人的離世、恐怖襲擊帶來的心理陰影等，都可能伴随一生，長期情緒不穩定，容易降低免疫功能，給疾病“可乘之機”。

　　而心理壓力大、精神高度緊張也是消防救援人員普遍面臨的職業壓力。

　　6、橡膠及顔料生産工容易患膀胱癌

　　芳香胺為強緻癌物，緻癌性遠遠高于甲醛，而生産萘胺、聯苯胺以及4-氨基聯苯等的化工行業從業者，又或者以萘胺，聯苯胺為原料的橡膠添加劑、顔料等工人，都會接觸到芳香胺。

　　長期接觸芳香胺的人患上膀胱癌的風險是常人的61倍。

　　正好從事這些行業，怎麼辦？

　　若不幸恰好自己就是從事上述說的癌症高風險職業，對于大多數人來說，辭職或改行都是不現實。因此，我們唯一能做就是将風險降到最低。

　　1、做好防護措施

　　如果是工作環境中存在緻癌物，那麼一定要做好防護措施，改善工作環境，盡量不要讓緻癌物質與身體接觸。對于某些石化、顔料等特殊行業，每工作數年進行調崗，每半年做一次全身體檢。

　　2、調整生物鐘

　　對于需要上夜班朋友們，即便補休也難以恢複，所以最好的辦法就是增強體質并且及時調整生物鐘，從而讓自己機體更适合夜晚工作，白天休息。

　　3、積極鍛煉身體

　　好的身體才是工作的本錢，鍛煉身體可以提高免疫力，提高身體對各種不好的環境的适應能力，提高身體對各種疾病的抵禦能力。

　　4、定期體檢

　　由于癌症的發生和發展都需要較長時間，無論你是從事什麼職業，都不能掉以輕心，更不能忽視風險，定期進行相應的防癌體檢，才能做到“防患于未然”。

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