你有鼻炎的困擾嗎？鼻炎是困擾大多數人的頑固性病症，一到空氣變差或者換季節的時候，鼻子就特别難受。由于霧霾的原因，再加上這幾天天氣降溫幅度厲害，鼻子更是難受。那我們應該如何來治療鼻炎呢？今天小編就告訴你鼻炎的偏方，推薦九款藥膳食療方來根治你的鼻炎，趕緊來看看吧。

　　桑菊蜜膏

　　桑葉、菊花各50g，蜂蜜适量。将桑菊水煎二次，每次30分鐘，二液合并，文火濃縮後兌人蜂蜜，文火熬至粘稠即成，每日2次，每次5g，溫開水沖飲，或調入米粥中服食。

　　龍菊魚肚

　　龍爪菊花50g，黃魚肚150g，調料适量。将菊花洗淨備用，魚肚發開，鍋内放豬油适量，燒至六成熱時，下魚肚劃後撈出，改刀切塊。

　　而後在油溫七成熱時，放入魚塊炸5分鐘，将炸好的魚塊洗淨，切為薄片，放人雞湯中煨20分鐘。

　　鍋内放奶湯适量煮沸後，放入魚肚片、菊花、精鹽、紹酒、味精等，煮沸3～5分鐘後，淋上雞油即成。每日l劑。

　　二花雞湯

　　雞脯肉300g，菊花5朵，辛夷花10g，調料适量。将雞脯肉洗淨，切片，用澱粉拌勻備用。

　　鍋中加清水适量煮沸後，下調味品及雞片，文火煮熟後，下二花、味精适量，再煮一、二沸即成。每日1劑。風寒外襲型：主要表現為交替性鼻塞

　　不通，時流濁涕或膿涕，有腥臭味，伴頭昏腦脹，記憶力減退，精神疲乏，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。當以辛溫解表，宣肺通竅為治，可選用下列飲食治療方：

　　薤白炒雞蛋

　　鮮薤白全草、雞蛋、調味品各适量。将薤白擇淨，切碎，與雞蛋、調味品等抖勻後放人熱油鍋中煎熟服食。每日1劑。

　　蔥姜豆豉湯

　　蔥白連根3根，生姜3片，淡豆豉15g，調料适量。将蔥、姜洗淨，切碎，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒後，加入适量水煮湯，至熟後調味服食。每日l劑。

　　辛夷蘇葉粥

　　辛夷花、紫蘇葉各10g，大米100g。将辛夷花、紫蘇葉擇淨，放入鍋中，加清水适量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁。

　　加大米煮為稀粥，或将鮮蘇葉洗淨，切細，待粥熟時調入粥中，再煮一、二沸即成。每日1～2劑。

　　綠豆決明子湯

　　綠豆50g，決明子10g，紅糖适量。将二者洗淨，同入鍋中，加清水适量同煮至綠豆爛熟後，紅糖調服。

　　三花茶

　　栀子花l朵，金銀花、野菊花各10g，茶葉5g。将四者擇淨，放入茶杯中，沖人沸水适量，浸泡10～20分鐘後飲服。每日1劑。

　　荷葉二花粥

　　鮮荷葉1張，荷花l朵，扁豆花5朵，大米100g。将鮮荷葉洗淨、切細;先取大米煮粥，待熟後調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食。每日2劑。

　　鼻炎怎麼辦

　　1.病因治療

　　找出全身和局部病因，及時治療全身性慢性疾病、鼻窦炎、臨近感染病竈和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環境，鍛煉身體，提高機體抵抗力。

　　2.局部治療

　　(1)鼻内用糖皮質激素 慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，并最終産生減充血效果。根據需要可較長時間應用，療效和安全性好。

　　(2)鼻腔清洗 鼻内分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通氣。

　　(3)鼻内用減充血劑 可選用鹽酸羟甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。

　　長期應用0.5%～1%麻黃堿滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結構，應盡量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。禁用滴鼻淨，因已證實其可引起藥物性鼻炎。

　　(4)其他治療 包括封閉療法、針刺療法等，已很少應用。

　　鼻炎的注意事項

　　1、飲水要及時

　　首先，應當注意多飲水，為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進行，這樣有利于減輕鼻炎的症狀。

　　2、保持空氣新鮮

　　其次，應當注意保持幹淨舒适的環境，注意多通風，保持空氣新鮮，同時室内不要過于幹燥，應當能夠保持室内一定的濕度。

　　3、保證有充足的睡眠

　　應當注意維持免疫力較高水平，應當盡量避免過度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心态，避免過度緊張。

　　4、加強鍛煉

　　堅持體育鍛煉，保持積極的生活态度，有助于緩解鼻炎等狀況，提高自身免疫力的同時，提升對不良身體環境的适應性。

　　5、定期去醫院

　　定時去醫院治療，聽從醫生的治療方案。

　　治療鼻炎的小竅門

　　1、先搓熱兩手背，然後空心握拳，拳心相對。

　　2、再用拇指中部彎凸處自眉間順着鼻梁兩側往下刮，刮至鼻孔口處，每次100下。

　　3、最後，再用食指在迎香穴(鼻孔兩側凹陷處)旋轉按壓100下，早中晚各一次。

　　如果正逢鼻子發炎，則準備一碗食鹽溫水，用紗布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清涼油在鼻子兩側和耳根下方兩邊各旋轉摩擦40下，早晚各1次。

　　總結：通過小編上文的介紹，你知道鼻炎怎麼治療了嗎？你知道小編推薦的有哪九款藥膳食療方可以根治你的鼻炎了嗎？現在如果你一直飽受鼻炎的困擾，不妨試試小編推薦的食療方吧，一定會讓你有意想不到的效果的。

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