蜂蜜治療疾病的食療方

　　蜂蜜是常見的保健品，吃蜂蜜的功效有很多，如果搭配其它食物的話，其功效範圍更廣。下面我們來看看蜂蜜治療疾病的食療方。

　　1、眼睛幹

　　用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。

　　2、月經過多

　　用适量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。

　　3、慢性咽炎

　　用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。

　　4、腰痛腎虛

　　用核桃5個、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油将核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。

　　5、美容養顔

　　用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顔的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

　　6、心煩氣躁

　　用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

　　7、幹燥上火

　　用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功；或用銀木耳炖湯，再加入适量蜂蜜也能潤肺止咳。

　　8、便秘

　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。

　　9、高血壓

　　用鮮芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血壓。

　　10、冠心病

　　丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺内服，對治療冠心病有幫助。

　　11、抵抗力低下

　　喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特别适合癌症患者手術後食用；此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。

　　12、肺熱咳嗽

　　鮮藕汁100-150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。适宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、鼻出血者食用。

　　13、口渴咽幹

　　雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入炖盅内，加少許涼開水，用文火隔水炖約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽幹等症。

　　14、幹咳無痰

　　川貝末5克，加水适量蒸半小時，待溫後入蜂蜜30克，拌勻服用。适用于經久不愈的肺燥咳嗽、幹咳無痰或痰中帶血。

　　15、面色萎黃

　　蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，晨起空腹溫開水沖服。适宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。

　　溫馨提醒：餐後喝蜂蜜可消除大餐後的積食；熬夜後喝蜂蜜可恢複疲勞；秋季喝蜂蜜可祛痰潤肺；酒後喝蜂蜜可解酒；睡前喝蜂蜜助眠。可見蜂蜜的妙用不僅僅是治病而已，還有很多養生功效。

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