每當朋友聚會或者工作應酬的飯桌上,酒是不可缺少的,總是會有人喝得不省人事,睡一大覺過後整個人都是昏昏沉沉的。這時候就需要解酒才能夠讓酒醒的人快速恢複神志,而且護肝的作用也是不可少的。那麼,有什麼辦法可以快速解酒養肝呢?解酒養肝茶是如何制作的?
1.水果蔬菜解酒
酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法,水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖,都可以作為酒精分解時的潤滑劑,具有保護肝髒的作用。
生梨解酒法:吃幾個梨或将梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
西瓜解酒法:西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒後全身發熱,西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
白蘿蔔汁解酒法:生白蘿蔔,洗淨榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。
大白菜心解酒法:取出大白菜心切絲,加少量白糖和白醋拌勻後腌漬三五分鐘服下,解救效果甚佳。
2.中藥解酒護肝
酸棗葛花根解酒 取酸棗、葛根各10-15克,同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用,解酒效果甚佳。
陳醋(釀造醋,非醋精勾兌的白醋)25~50毫升,紅糖25克,生姜3片,煎水服下,食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇,以降低乙醇濃度,從而減輕酒精對肝髒的損傷。
3.減少醉酒後症狀的幾種食物:
蜂蜜:蜂蜜中含有果糖,它可以促進酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并解除飲酒後的頭痛感。
酸奶:酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失;飲用前若加入少量食鹽,還有助于酒後情緒的穩定。
介紹了以上簡單易行的解酒養肝茶的方法,希望對你有所幫助。不過還是要提醒各位“解酒養肝”不如“戒酒護肝”,過量的飲酒肯定會對肝髒造成不可逆的損傷,希望可以适當飲酒,不要長期嗜酒如命。如果肝髒已經出現了問題,就一定要戒酒,否則身體健康有可能就會受到威脅。
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