大蒜發芽了能吃嗎？冬季忌長期食用大蒜-tft每日頭條

大蒜發芽了能吃嗎？冬季忌長期食用大蒜

美食更新时间:2025-01-13 19:36:56

　　在我們日常生活中有很多重口味的食物，比如大蒜，我們都知道大蒜有很多作用，對我們的身體也很有好處，那大家知道大蒜也有很多飲食禁忌嗎？下面就和作文庫知識百科小編一起來看看吧。

　　大蒜發芽了能吃嗎？冬季忌長期食用大蒜

　　大蒜發芽了能吃嗎？

　　我們大家都知道大蒜的好處多多，做為輔食它可以開胃提神，做為食物它還擁有殺菌解毒的神奇功效，在我國的北方很多人都愛吃大蒜，那麼冬季大蒜發芽了還能吃嗎？我們吃的大蒜苗不能算是芽，在室内陰涼通風處存放的大蒜發芽後可以吃，但在陽光照射到的地方存放的大蒜，發芽時大蒜表面會變綠，這樣就産生了生物堿，最好不要吃。

　　大蒜籽收獲以後，休眠期一般為2～3個月。休眠期過後，在适宜的氣溫下，大蒜籽便會迅速發芽、長葉，消耗莖中的營養物質，導緻鱗莖萎縮、幹癟，食用價值大大降低，甚至腐爛。

　　所以說，發芽了的大蒜籽，雖然可以吃，但因其營養消耗，食用價值會大打折扣。

　　什麼時候不宜吃大蒜？

　　1、腹瀉時忌食蒜。

　　這是因為病人腹瀉時，由于受涼或食用有緻疾菌的不潔食物後，引起腸内局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動加快而産生腹瀉。這時，整個腸腔均處于“過飽和”的緊張應激狀态中，再進食大蒜這一辛辣物，便會更加激惹腸壁，促成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液湧入腸内，加重腹瀉。

　　2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

　　3、忌過量食用大蒜。

　　每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益。

　　4、忌長期食用大蒜。

　　大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個原因，而且能殺死大量的腸内常在菌，由此還能引起某些皮膚病。

　　5、忌外用，以免造成皮膚皲裂。

　　6、有些人對大蒜有特殊的反應，因此如食用後有不适感，則應忌食。

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