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奶油草莓的營養價值是什麼呢？

美食更新时间:2025-02-28 06:45:00

　　平時大部分的孩子都比較的喜歡吃甜食，尤其是對于奶油草莓之類的食物根本就沒有抵抗力，而且大部分的父母都會不讓孩子吃，但其實哪有草莓對于身體來說是非常有好處的，所以如果你不了解的話可能會錯過這種美食，那麼下面就跟小編一起來了解一下關于奶油草莓的營養價值。

　　在法國，草莓由于形狀酷似心髒，又晶亮血紅，被稱做"相思果"。它不僅果肉細嫩多汁，酸甜爽口，而且營養價值很高，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，因此也常被人們譽為"果中皇後"。草莓最早在法國被栽培，随後相繼傳入歐美和日本。

　　它的主要營養成分有糖、維生素、礦物質、有機酸和果膠等。早在李時珍的《本草綱目》中，對草莓的藥性就有明确的記載，說它有清暑、解熱、生津止渴、消炎、止痛、潤肺、助消化等功效。現代醫學又證明，草莓有降血壓、抗衰老的作用。

　　據測定，草莓所含有的維生素C是梨的9倍、蘋果的7倍。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

　　奶油可以補充缺乏維生素A，較适合缺乏維生素A的人和兒童食用。兒童青少年，老人，職業人群，更年期婦女，久病體虛人群。

　　适合缺乏維生素A的人和兒童食用;出現頭暈、乏力、易倦。皮膚黏膜及指甲等顔色蒼白。高溫、重體力勞動、經常出汗的人。

　　通過小編的解釋你現在知道奶油草莓對身體來說是很好的了吧！那麼以後你就可以适當的給孩子老人吃一些，這樣對他們的身體能夠有好處，但是雖然好吃也要掌握一個度，因為多吃了的話很有可能會引起肥胖等問題，适當的吃一些才是最正确的做法。

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