姜汁加蜂蜜的功效是什麼？-tft每日頭條

姜汁加蜂蜜的功效是什麼？

美食更新时间:2025-02-25 23:39:06

　　很多人感冒了會來一杯姜汁蜂蜜水驅寒，也有人酗酒了也來一杯姜汁蜂蜜水醒酒，并且愛美的人也來一杯姜汁蜂蜜水，不僅健身更美顔。這些都是姜汁加蜂蜜水的功效，所有很受人們喜歡。接下來我們就具體來看看姜汁加蜂蜜的功效是什麼？

　　姜汁蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的飲料，是一種保健飲品。

　　營養價值：

　　生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生姜裡含有的辛辣成分"姜辣素"具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體内過氧化脂質的産生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑--維生素E的作用更強。

　　蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。可以增強抵抗力、促進睡眠、促進胃腸蠕動、殺菌，并且是心血管患者的佳品。

　　晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝。

　　那麼這種姜汁加蜂蜜水如何制作呢？

　　原料：

　　生姜、蜂蜜

　　做法：

　　姜汁蜂蜜水做法姜汁蜂蜜水

　　1、備好蜂蜜老姜;

　　2、切碎姜，多少可随自己喜好;

　　3、姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概3040度的熱水;

　　4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;

　　5、最後，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。

　　姜汁蜂蜜水，主要就是姜汁和蜂蜜兩種原材料制成，在上邊的介紹中，我們知道這2種原材料的特有功效了，在這裡提醒大家的是生姜是不宜夜間服用，俗話也說，晚上吃姜，等于吃砒霜，所以大家在夜間還是不要喝姜汁蜂蜜水了。

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