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徹底治療口臭的方法有哪些

健康 更新时间:2025-02-25 02:24:02

  口臭是一種非常常見的身體狀況。口臭給别人的影響會很不好,而且自己也會覺得很别扭。有口臭的情況跟很多原因都有關系。口臭的症狀還可能是身體上其他的一些比較嚴重的疾病的前兆。所以有了口臭的情況後,應該要及時的進行治療才行,那麼怎麼才能治療口臭呢?下面我們就說說看。

  清熱消滞湯

  食材:香蕉2根,芒硝15克,淘米水2碗

  調味料:冰糖

  做法:

  1、先讓淘米水沉澱1個小時,倒掉上面比較清的水,留下下層混濁的水約2碗;

  2、淘米水、香蕉倒入鍋中煮成湯後,加入芒硝;

  3、最後放些冰糖,攪拌均勻就可以了。

  功效:提高免疫力、改善口臭、緩解壓力。

  常吃小米。美國營養學專家、《食物聖經》作者吉莉安·麥基思建議,健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長,預防口臭效果更好。

  喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物産生的厭氧菌造成的口臭。

  大口喝綠茶。英國牙醫菲利普·施特默說:“有些人口氣不好時會嚼口香糖,這樣做反而會增加硫化物含量。”而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌,綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼着吃可能效果更佳。将茶葉用開水泡開後,取出咀嚼1分鐘後吐掉,反複3次。

  口臭的症狀雖然不是很難治療,但是如果不及時的把口臭的問題給解決掉的話。不光是會給生後帶來比較大的麻煩。還會讓身體上的一些潛在疾病有可能發生。所以積極的治療好口臭的問題是非常有意義的。另外在飲食上也要多注意,多吃清淡的食物。

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