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蓮藕燒骨湯的做法有哪些

美食 更新时间:2024-06-16 22:50:56

  蓮藕燒骨湯是餐桌上很常見的菜肴,也是湯菜中經常做的菜。排骨多選擇豬排,而蓮藕則是選擇節大的一顔色新鮮的,再燒蓮藕燒骨湯就以保證蓮藕更脆,蓮藕會熟得更快些,蓮藕的質量則會更好些。在家裡做蓮藕燒骨湯時,要做好做菜前的準備,再按照步驟做好湯菜,那麼蓮藕燒骨湯的做法有哪些呢?

  做法一

  主料:

  蓮藕、燒豬骨

  配料:

  蚝豉、綠豆、無花果

  制作方法:

  1、先把蓮藕洗幹淨,切成塊。

  2、燒豬骨切塊。

  3、蚝豉、綠豆、無花果洗淨。

  4、将所有的材料放煲裡,加入冷水至八成滿。

  5、按鍵開始煲湯。

  6、40分鐘左右即可使用食用。

  制作提示:

  要注意所有材料都要和冷水一起煲,用熱水容易去掉蓮藕等物質的鮮味。

  做法二

  材料:

  蓮藕300g、排骨300g、 蜜棗4顆。

  做法:

  1、排骨放沸水裡煮1~2分鐘,撈出來用冷水再洗幾遍,去血腥和雜質。

  2、蓮藕和洗幹淨的排骨一起放冷水裡,加3到4顆蜜棗一起煲味道會更好。

  3、大火燒開,小火慢炖2~3小時,調味即可。

  小提示:

  蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如将鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五髒,有消食、止渴、生肌的功效。

  做法三

  材料:

  排骨、蓮藕、紅棗、鹽、生姜

  做法:

  1、排骨入開水鍋焯水後撈出清洗掉浮沫後放入砂鍋,放入生姜片,倒入清水,大火煮開後改小火煮煨炖。

  2、紅棗用清水淘洗幹淨,藕洗淨去皮切成滾刀塊。

  3、排骨炖30分鐘過後,放入藕塊和紅棗,繼續用小火炖30分鐘。

  4、炖至藕綿軟後,調入精鹽再炖10分鐘即可。

  蓮藕燒骨湯的做法是非常多的,常規情況下此湯所需要的材料就是蓮藕、排骨,可是為了加強此湯的營養與口感,我們在裡面會添加其它的一些食物,當然也是按照食物的營養搭配而定的,也符合食物的原理,不會 相克或是食物搭配錯誤的情況。此湯是非常清淡的,如果喜歡吃辣椒的,則可以調配好佐料食用。

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