現如今，越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注，而在各種各樣的中醫養生方法中，中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法，一般來講，常喝中藥養生茶對人體是有着一定的好處的。

　　中藥養生茶配方1：枸杞龍茶

　　原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補肝養血，清熱除濕。

　　用途：急性傳染性肝炎;轉氨酶高。

　　中藥養生茶配方2：枸杞五味茶

　　原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

　　用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋陰養肝，解毒除濕;降轉氨酶。

　　用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高。

　　中藥養生茶配方3：枸杞茶

　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋腎潤肺，補肝明目。

　　用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

　　中藥養生茶配方4：生地茶

　　原料：生地10g、綠茶3g。

　　用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋陰養血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。

　　用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、荨麻疹、神經性皮炎等皮膚病。

　　中藥養生茶配方5：當歸茶

　　原料：當歸10g、紅茶3g。

　　用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。

　　功能：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。

　　用途：月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。

　　中藥養生茶配方6：何首烏茶

　　原料：何首烏5g、紅茶3g。

　　用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸後5——10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

　　功能：補肝益腎，養血祛風;降血脂，抗菌。

　　用途：肝腎陰虧，發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。

　　中藥養生茶配方7：何風茶

　　原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補血，祛風，除濕，解毒。

　　用途：遍身瘡腫癢痛。

　　枸杞茶

　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋腎潤肺，補肝明目。

　　用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

　　降壓茶

　　組成： 松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。

　　制法： 将松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲。注意應選擇花朵完整、氣味清香、顔色鮮豔的菊花為宜。

　　功效： 該茶味甘涼微苦、清香四溢，連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用，适合高血壓、頭痛、眼結膜炎等慢性病的保健治療。

　　降糖茶

　　組成： 枸杞10克、懷山藥9克、天花粉9克。

　　制法： 将懷山藥、天花粉研碎，連同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘左右，代茶連續溫飲。

　　功效： 該茶茶汁橙紅，入口甘甜爽口，其功效在于滋補肝腎、益氣生津，有降低血糖、促進肝細胞新生的作用。适合糖尿病、肝腎功能欠佳等慢性病患者服用。

　　降脂茶

　　組成： 新鮮山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。

　　制法： 将新鮮山楂洗淨去核搗爛，連同茯苓放入砂鍋中，煮沸10分鐘左右濾去渣，再用此汁泡槐花，加糖少許，頻頻溫服。

　　功效： 此茶酸甜可口，開胃助消化，可降低血中膽固醇，舒張血管，預防中風，适合高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化等慢性疾病的保健治療。但胃酸過多、平素脾胃虛弱者應慎用。

　　枸杞龍眼茶

　　原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

　　功能：滋腎補心，安神。

　　用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

　　生地茶

　　原料：生地10g、綠茶3g。

　　用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋陰養血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。

　　用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、荨麻疹、神經性皮炎等皮膚病。

　　當歸羌茶

　　原料：當歸5g、羌活3g、花茶3g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：通血脈，散寒滞。

　　用途：冠心病因風寒誘發而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。

　　中藥養生茶慎用防上火

　　第一、不同的養生茶功效不同

　　例如，綠茶能夠預防癌症;薄荷有助于增加食欲、有助于腸胃消化，患者可以排毒清熱;菊花能夠幫助預防上火，清除體内毒素;茉莉花可以幫助清熱解毒;陳皮可以預防脾胃不和;桂圓有助于補血養神等。

　　第二、養生茶并非人人适用

　　很多人希望通過養生茶獲得更理想的健身效果，但是大家要注意并不是每個人都能喝茶水的，例如如果患者患有膽結石或其他結石性疾病的話，可能就不适合喝茶水，以免會導緻在體内形成沉澱物，進而産生結石。

　　第三、養生茶也要注意飲用原則

　　從季節角度來說，不同季節的飲茶之道是不同的，春季一般可以多喝點花茶，如玫瑰茶、茉莉茶等，夏季可以喝點綠茶幫助清熱預防上火，秋季可以喝點烏龍茶，幫助滋陰養肺，冬季可以喝點紅茶及鐵觀音等，如果大家不了解亂飲茶的話，可能養生效果就不會理想了。

　　中藥養生茶，慎用防上火，如果大家喝茶後并沒有實現很好的養生效果的話，建議患者最好就不要繼續喝茶了，或者可以根據自己的需求更換茶葉，如果女性處于月經期、妊娠期、哺乳期的話，建議停止喝茶，以免會對身體産生反效果！

　　如上所述，在人們喝中藥養生茶的時候，其對于中藥養生茶的選擇也是要十分慎重的，一般來講，不同的養生茶類型，其在作用和功效上也是有着一定的差異之處的，因此，大家在喝中藥養生茶的時候，最好是結合自身情況來進行。

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