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如何用鹽水洗鼻子？

美食更新时间:2025-01-11 06:08:24

　　鹽水是生活中最為常見的一種液體，用鹽水清洗鼻腔，可以起到殺菌消毒，舒緩鼻腔肌肉的效果，但是要知道鼻腔黏膜是非常脆弱的，所以清洗鼻子時也要講究一些方法。

　　用鹽水洗鼻子，一方面要注意選擇正确的工具，另外鹽水的溫度和濃度都是需要細心考量的。

　　鹽水洗鼻的方法

　　準備工具：具有噴霧功能的空瓶;濃度0.9%的生理鹽水;

　　具體步驟：

　　1、将生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;

　　2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裡，擰好;

　　3、直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻窦、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。

　　4、一天噴個四五次，每次2-3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。

　　其他方法：

　　也可以找一個小茶壺，最好壺嘴開口細一些，直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱後的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裡倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，如果鹽水流到口腔裡，輕輕吐出即可。

　　這些注意事項你都了解了吧。尤其是第一次嘗試用鹽水洗鼻子，一定要先試好鹽水的濃度和水溫，避免有不适的感覺。如果鼻腔有破損的話，不要盲目用鹽水洗哦，先要确定傷口嚴重程度，可以用棉簽沾上鹽水小心擦拭。

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