拔罐稱作是傳統的中醫療法,在中醫看來拔罐分為兩種,一種是家庭拔罐,一種是拔火罐,拔火罐可以有效的把身體當的濕氣拔出來,還可以幫助人體盡快的恢複,對于肩膀疼痛,肩膀酸痛有着非常好的功效,與此同時,拔罐不适合打的時間太長,不然容易出現水泡的發生,我們來了解一下穴位拔罐減肥有用嗎?
1.撥罐減肥學習要點一:背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。
脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效:發散脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效:将全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
2.撥罐減肥學習要點二:腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.撥罐減肥學習要點三:下肢穴位減肥
以下穴位選擇适宜體位,用閃火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2~3次。
血海穴(圖示中上面的那個)功效:減肥,清血利濕。
足三裡穴(圖示中下面的那個)功效:通經活絡、補中益氣。
天氣來越來越熱,不少的朋友們脫去了厚厚的冬衣穿上了清涼,短裙與短袖漸漸的,大家對于展現自己的美有了很深刻的認識,所以有不少的朋友們習慣性的去減肥,以上為大家介紹的穴位拔罐減肥有用嗎?效果還是很不錯的。
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