很多人在激情之後，會出現腰酸背痛、全身乏力的情況，以為這是“腎虛”的表現，其實大多數情況下這隻是一種肌肉酸痛，并無大礙。導緻腰酸背痛的原因主要有以下幾個方面。
一、性事過頻
頻繁性交可引起腰痛。因為頻繁的性交會使腰部的活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉産生酸痛。解決的方法就是要根據體力情況進行有規律有節制的性生活。
二、未達高潮
性快感或性高潮的基礎，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。另外，做愛未盡興，對某些人的心理可産生短期負性影響，如出現煩躁，感到疲勞、腰痛等。解決的方法是，多與配偶交流溝通，加強性前、性後戲，提高做愛的質量。出現腰痛，可采取按摩、洗熱水澡或适當運動的方法緩解。
三、性生活中斷
有些夫妻為了延長性生活的時間，在将要射精時會故意中斷性生活。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀态不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處于興奮狀态，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。對于女方來講，經常性地中斷夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而導緻腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等現象發生。因此，夫妻間的性生活不提倡用這種故意中斷方法延長時間，而應順其自然。
四、或許是疾病的征兆
以上幾種腰酸背痛的情況可以通過自身調節來解決，但有些腰酸背痛就是疾病的征兆了。如女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸症狀，當陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇；伴有宮頸息肉者，性交後便會出血。男性若患有前列腺炎，性交後也可引起腰痛。這些情況就應該及時到醫院檢查，确診後再根據醫生的建議過性生活。
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